Что отбеливает лицо. Секреты отбеливания кожи: избавьтесь от гиперпигментации навсегда

Секреты отбеливания кожи: избавьтесь от гиперпигментации навсегда.

Чистая кожа с фарфоровым свечением – мечта чуть ли не каждой девушки. В борьбе за благородное сияние используются всевозможные кремы, тональные базы премиум-класса и многие другие готовые продукты. Но, зная секреты, как отбелить кожу лица дома, можно существенно сэкономить и оздоровить эпидермис без косметики.

Как быстро отбелить лицо в домашних условиях

Для отбеливания лица используются натуральные компоненты, обладающие способностью подавлять проявление меланина и нормализовать выработку меланоцитов. Это кисломолочные продукты, глиняные смеси, овощные и ягодные маски, некоторые аптечные средства.

Самые эффективные продукты для отбеливания:

• Молоко, кефир, простокваша . Полностью натуральные, идеально подходящие для осветления эпидермиса. Помимо борьбы с меланином, помогают нормализовать работу сальных желез и устраняют жирность;
• Белая и голубая глина . Подобные минеральные соединения обладают великолепной очищающей функцией. Как такового отбеливающего эффекта не наблюдается, но они выравнивают цвет лица и убирают точечные покраснения. Подойдут для бледнолицых девушек с комбинированной или проблемной кожей;
• Аскорбиновая кислота . Часто используется в профессиональной косметике для снятия раздражения и осветления кожи. Является безопасным аналогом койевой кислоты, которая тоже активно отбеливает, но обладает высокой токсичностью;
• Толокнянка . Трава из семейства Вересковых, активно применяющаяся в народной медицине для отбеливания эпидермиса. Содержит редчайший природный компонент – арбутин, который применяется в профессиональных кремах для борьбы с пигментацией;
• Перекись водорода . Здесь осветляющее действие основано на окислении. Способна практически мгновенно устранить небольшие покраснения, но не подходит для частого использования;
• Мази . В медицине с целью отбеливания часто прибегают к использованию цинковой и серной мази. Эти препараты обладают сильной антисептической функцией, за счет чего устраняют очаги воспаления, уменьшают скорость размножения патогенных микроорганизмов. Яркой фарфоровой кожи после них ждать не стоит, но можно добиться ровного цвета и отсутствия прыщей.

Видео: Быстрое отбеливание лица

Отбеливающие маски

Самый простой вариант отбелить кожу лица в домашних условиях – сделать маску из картофеля . Этот корнеплод содержит огромное количество аскорбиновой и фолиевой кислоты. Для приготовления осветляющего компресса, нужно натереть одну картофелину на мелкой терке и нанести массу на лицо плотным слоем. Держать не меньше 20 минут. Повторять каждый день по утрам.

Аналогичным действием обладает лимон . Но его можно использовать только при отсутствии аллергических реакций. Для удаления пигментных пятен или неправильного загара, нужно выдавить сок цитруса и добавить его в любую подходящую маску. Наносить фреш в чистом виде не рекомендуется из-за агрессивности – может начаться шелушение эпидермиса. Оптимальным соединением является две ложки белой глины, ложка сока и такое же количество воды. Наносить на все проблемные участки и выдерживать не больше 30 минут. Повторять через день.

Для придания белой, но проблемной или жирной коже мягкого фарфорового оттенка можно использовать облепиховое масло . Вопреки стереотипам, оранжевая субстанция не делает эпидермис морковного цвета. Скорее, наоборот: подсушивает прыщики, сужает поры и выравнивает его. Для такого действия нужно сделать простейшую маску: нанести ватным диском на лицо масло и оставить его на максимально возможный период времени. Повторять по желанию ежедневно или трижды в неделю.

Схожим действием обладает касторовое масло . Для использования его нужно смешивать с дополнительными ингредиентами – применение в чистом виде вызывает усиление воспалительных процессов. Эффективно отбеливает такая маска:

• 2 ложки овсяных хлопьев;
• Половина стакана кислого молока;
• 10 грамм касторки;
• 1 ч. л. теплого меда.

Все составляющие нужно перемешать и оставить настояться на 10 минут. После этого нанести на лицо и шею. Смыть спустя 15 минут, очень важно после этого нанести увлажняющий крем. Повторять два раза в неделю перед сном.

Отзывы утверждают, что хорошо помогают маски с глиной . Мягко уменьшают пигментацию смеси, в состав которых входит каолин и кембрийский порошок. Масса готовится классическим способом: глина и вода (сок, травяной отвар или зеленый чай) соединяются в соотношении 2:1. Наносить на личико и зону декольте. Держать 20 минут, для предотвращения подсыхания периодически сбрызгивать водой. Повторять три раза в неделю.

В Азии для устранения «неприглядного» загара девушки пользуются рисом . Такая маска готовится либо из вареной каши, либо из рисовой муки. К двум чайным ложкам продукта добавляется 10 грамм кефира и 5 меда. Состав тщательно перемешивается и наносится на кожу толстым слоем. Держать на лице 15 минут, повторять каждый день по утрам.

Отбеливание цинковой мазью получило широкое распространение благодаря естественным функциям металла: он защищает кожу от солнечных лучей, способствует её подтяжке и активно борется с покраснениями. Пользоваться этим аптечным продуктом проще простого: два раза в неделю на чистую кожу нужно наносить тончайший слой средства и оставлять его до впитывания.

Осветляющие отвары и лосьоны

Для сухой и чувствительной кожи идеально подойдет мягкий лосьон с огурцом . Для его приготовления в стакан минеральной воды нужно добавить от 5 до 10 слайдов огурца и несколько капель лимонного сока. Такой состав не содержит консервантов и его срок годности всего сутки. 250 мл как раз хватит для двухразового использования. Потирать лицо лосьоном утром и вечером. В течении дня можно использовать в качестве спрея, перелив в емкость с пульверизатором.

Для проблемной и жирной кожи идеально подойдет лосьон с петрушкой . Для его приготовления необходимо смешать половину стакана мелко нарубленной зелени, 100 грамм спирта и для нормализации работы сальных желез около 50 грамм любого подходящего масла. Настойка помещается на 14 дней в темное прохладное место. Периодически её нужно взбалтывать. Спустя две недели она готова к использованию. Протирайте этим раствором лицо утром и вечером.

Некоторые эфирные масла также обладают сильным отбеливающим эффектом. Например, лосьон с эфирами лаванды, лимона и ромашки позволит уменьшить возрастные пигментные пятна, морщинки и воспаления. Чтобы приготовить средство нужно взять 300 мл минеральной воды, по 6 капель ромашки и лаванды и 10 цитруса. Раствор тщательно перемешать и оставить настояться на 10 минут. Перед использованием слегка взбалтывайте смесь.

Очистить эпидермис от угрей и прыщей, отбелить его и придать упругости и гладкости поможет смесь соды, соли и любого осветляющего отвара (зеленый или ромашковый чай, травяной сбор с толокнянкой, вода после варки лавровых листьев). На 200 мл жидкости берется не больше ложки каждого из минеральных составляющих. Умываться такой водичкой дважды в день до и после снятия косметики.

Народные средства

Высокой отбеливающей способностью обладает косметическое масло из эфира эвкалипта и базового масла жожоба (ши или кокоса – в зависимости от типа кожи). Чтобы осветлить кожу лица в домашних условиях нужно соединить 20 грамм базы и 5 грамм эфира. Для удобства смешивания рекомендуется компоненты подогреть на водяной бане, чтобы они стали жидкими. Для применения смочите в масле ватный тампон и дважды в день смазывайте кожу. Перед выходом на улицу массу нужно смывать, иначе на кожу в два раза сильнее обычного будет липнуть пыль.

Осветлит лицо после неудачного загара отвар ромашки и перекись водорода . Обратите внимание, что этот способ не подходит для смуглой кожи – процесс отбеливания на эпидермисе с большим количеством меланина может проходить неравномерно. В результате появятся полоски и пятна разного цвета. На 50 грамм ромашкового чая берется 1 ложка перекиси. Раствор хорошенько перемешивается и оставляется настояться на несколько часов. После использовать как обычный лосьон.

Прежде, как отбелить лицо в домашних условиях быстро следующим способом, нужно проверить аллергическую реакцию. В данном рецепте используется свежая клубника, которая является сильнейшим аллергеном. Для начала приложите к неприметному участку кожи кусочек ягоды. Если через 20 минут не появилось ощущений зуд и отечности – то рецептом можно пользоваться.

Такой способ поможет осветлить даже смуглую кожу. Ягоды клубники измельчаются в пюре, к ним добавляется натертый картофель и несколько капель лимонного сока. Кашица наносится на все участки, требующие осветления: руки, лицо, шею, грудь. Выдержать массу нужно не больше 20 минут.

Многие народные рецепты предлагают для отбеливания воспользоваться хреном . Несмотря на агрессивный запах, этот корнеплод способен нормализовать выработку меланоцитов за считанные часы. Нужно соединить сок хрена с водой в соотношении 1:2 и нанести ватным диском на лицо. Держать не больше 15 минут. Использование увлажняющего крема после этой маски обязательно.

Секреты отбеливания кожи: избавьтесь от гиперпигментации навсегда!

Часто о летнем отпуске напоминает не только загар, но и коричневые островки пигментации, всплывающие то здесь, то там, независимо от уровня SPF нашего солнцезащитного крема. Популярные рецепты против этого недоразумения скорее представляют собой руководство по нецелевому использованию продуктов питания. Возможно, кто-то готов несколько раз в день протирать лицо огуречно-лимонным настоем, пугать ближних застывшей на коже простоквашей или йогуртом (которые нужно снимать ватным диском, смоченным в отваре липового цвета) или замешивать прокисшее молоко с хреном и овсянкой, чтобы делать отбеливающие компрессы. Возможно.

Но прогресс не стоит на месте и, к счастью, сегодня есть намного более эффективные и эстетичные методы отбеливания кожи лица и тела. Оставим фрукты и овощи, а сами внимательнее присмотримся к косметике и процедурам в клиниках и салонах красоты.

↑ Теория видов: гиперпигментация бывает разной

Несколько лет назад в Лондоне на презентации сыворотки для коррекции тона кожи Even Better Clinical, Clinique, доктор биохимии Паоло Джакомони объяснял журналистам, что такое гиперпигментация. «Все очень просто, – говорил ученый. – В пигментации кожи участвует меланин, который вырабатывается клетками меланоцитами. Иногда случается так, что меланина производится слишком много, тогда и возникает проблема в виде уплотнения рогового стоя и появления темных пятен различного размера и оттенков.

Только не нужно путать врожденную и приобретенную пигментацию. Как правило, средства, предназначенные для отбеливания, работают в большей степени с неровным тоном кожи и именно с пигментными пятнами, но ни в коем случае не с веснушками. С веснушками вообще не надо бороться!»

Эту же мысль подтверждает и София Бигвава, к.м.н., врач-дерматокосметолог, главный врач клиники антивозрастной и эстетической медицины Bellefontaine: «Пигментация делится на врожденную и приобретенную. Для нас, косметологов, наибольшее значение имеет приобретенная. Это случаи, когда повышается чувствительность меланоцитов к различным неблагоприятным факторам.

Речь идет не только об ультрафиолетовых лучах. Причиной появления темных пятен могут стать и механические повреждения, и температурные, химические, токсические воздействия, а еще инфекционные и паразитарные заболевания, нарушение работы эндокринной системы или физиологическое изменение гормонального фона (например, беременность). Особо хочу отметить, что к появлению пигментных пятен может привести несвоевременно или неудачно проведенная косметическая процедура.

Чего еще опасаться? Некоторых лекарств: есть группы антибиотиков, а также гормональные противозачаточные препараты, прием которых в прямом смысле слова отражается на коже. Но тут все очень индивидуально».

↑ Препараты для отбеливания кожи

Уже давно «золотым стандартом» в лечении гиперпигментации самого различного происхождения врачи считают гидрохинон. Это вещество, которое приостанавливает процесс производства меланиновых молекул, просто блокируя фермент тирозиназу. Но этим дело не ограничивается. Гидрохинон способствует разрушению уже накопленных ранее меланоцитов, постепенно осветляя пострадавшие участки кожи.

Как правило, для эффективного отбеливания кожи используются кремы с гидрохиноном – врач скажет, какая вам нужна концентрация. Если делать все правильно, то первые результаты появятся через пять-семь недель. Однако здесь далеко не все так просто: при нанесении препарата иногда появляется покраснение и небольшой зуд, а при длительном использовании могут возникнуть закрытые комедоны и даже контактный дерматит. И вообще, чтобы добиться выраженного эффекта, придется ждать от трех месяцев до года. А ждать никому не хочется (хотя положительный результат будет обязательно).

Еще один небыстрый, но вполне надежный боец с пигментными пятнами – ретинол (он же витамин А). Постепенно, в течение года-двух он и его производные будут восстанавливать поврежденную солнцем кожу, изо дня в день стимулируя обновление клеток, синтез отбеливающих веществ и коллагена. Однако, проходя такой курс, нельзя ни на минуту забывать про солнцезащитные кремы – иначе пятен станет только больше.

Можно еще лечиться стероидами, но лучше как следует подумать, поскольку в небольшой концентрации (1% гидрокортизона) они не дают выраженного эффекта, а в средней и сильной – работают, но грозят серьезными осложнениями, такими как атрофия тканей и акне.

Но, как правило, опытные дерматологи используют для отбеливания различные комбинации препаратов, не ограничиваясь каким-либо одним средством. Хороший врач должен подобрать такую программу, которая позволит добиться максимально быстрых результатов, но при этом сведет к минимуму побочные эффекты.

↑ «Осветляющие» косметологические процедуры

Некоторые отчаянные борцы с гиперпигментацией настаивают на легких химических пилингах и даже умеют делать их себе самостоятельно, не обращаясь к профильному специалисту. Механизм их осветляющего действия понятен. На кожу наносится состав, который вызывает активное отшелушивание. Слой за слоем коричневый оттенок исчезает.

Эффективность и, что немаловажно, безопасность метода во многом зависит от того, насколько глубоко в ткани проникает кислота и какие химические агенты при этом используются. Поэтому всегда очень важно точно соблюдать инструкцию, не стараясь ускорить или усилить процесс. С особой осторожностью к химическим пилингам нужно относиться людям со светлой кожей, имеющим частые рецидивы простого герпеса на лице.

Чаще всего профессионалы используют для отбеливания кожи лица пилинг на основе ретинола, молочной или трихлоруксусной кислоты. Пугающие многих альфа-гидроксикислоты, несмотря на устрашающее название, – всего лишь группа органических соединений, широко представленных в натуральных овощах и фруктах.

Светло-коричневые пятна залегают в поверхностных слоях кожи и поддаются наружным методам лечения. Ситуация с глубокой темно-коричневой пигментацией несколько иная. Здесь точно не обойтись без курса процедур в салоне или клинике.

Один из вариантов – криотерапия (лечение жидким азотом). Некоторые меланоциты чувствительны к холоду. Так почему бы этим не воспользоваться? Еще один способ – мезотерапия; в данном случае это инъекции отбеливающих веществ (в том числе аскорбиновой кислоты) непосредственно в очаг пигментации. Лечение происходит быстро и точечно.

Ну и, наконец, тяжелая артиллерия – уничтожение темных пятен лазером и воздействие селективным импульсным светом (фототерапия), после которой пятна через несколько дней после процедуры темнеют и отшелушиваются. А главное – больше не появляются на прежнем месте. Такие программы лучше проходить осенью или зимой, когда активность солнца минимальна.

↑ Правильное место: лучшие салонные программы и процедуры по отбеливанию кожи в Москве

• Клиника антивозрастной и эстетической медицины Bellefontaine

Здесь разработана специальная программа по устранению гиперпигментаций с использованием лазерного аппарата DEKA и косметических средств. Лазерные лучи разрушают меланин, после процедуры пигмент темнеет, в течение двух недель происходит активное отшелушивание, что в результате приводит к осветлению проблемной зоны. Курс лазерной терапии составляет от двух до четырех процедур. В промежутке между аппаратным воздействием назначается профессиональный осветляющий уход Bellefontaine. Такая команда вполне справляется даже с возрастной пигментацией. За шесть недель происходит не только осветление темных пятен, но и выравнивание и улучшение тона и структуры кожи.

• Салон красоты «Белый сад»

Наряду с различными пилингами и мезотерапией с использованием коктейлей на основе витамина С, минералов и гиалуроновой кислоты, в этом салоне для отбеливания кожи применяют многофункциональную систему SharpLight. Умная машина оснащена специальными насадками с технологией импульсного света, которые быстро и безопасно работают с поверхностными пигментными пятнами на лице, груди и руках. Врач прикладывает насадку к проблемной зоне, импульсная световая энергия постепенно переходит в тепловую и в результате нагрева разрушаются только те участки кожи, где накоплен меланин. На все действия у специалиста уходит от 15 до 45 минут. В первые 5-12 дней после сеанса обработанные участки часто темнеют, зато потом они значительно светлеют – вплоть до полного исчезновения по окончании курса. Но есть одно важное условие: чтобы процедура на SharpLight прошла успешно, кожа не должна быть загорелой.

• Салон красоты Phyt’s

Очень уютный салон, где царит атмосфера Прованса и почитается все органическое. Поэтому здесь нет ни аппаратов, ни инъекций, но есть косметика Phyt’s, созданная биологом-натуропатом, и руки мастеров. Для отбеливающего ухода за лицом и телом (впрочем, как и для всех других процедур) используются не большие общие банки с кремом, а индивидуальный набор ампул, в которых содержатся активные вещества в высокой концентрации. При вас открывается ваш личный комплект средств и начинается комфортный ритуал с долгим хорошим массажем. Биоактивное отбеливание построено на высокой эффективности запатентованного комплекса из экстрактов растений и эфирных масел. Перечисление состава средств White Bio-Active напоминает ботаническую энциклопедию: алоэ, лакрица, петрушка, масло пшеницы и горький апельсин. Этого уже достаточно, чтобы завоевать сердца любителей всего натурального.

↑ Рейтинг лучшей косметики для борьбы с пигментацией, осветления и отбеливания кожи

В наш шорт-лист вошли проверенные средства, за которыми стоит как безупречная репутация производителей, так и положительные отзывы пользователей. Рекомендуем обязательно ознакомиться с каждым из них подробнее и подобрать наиболее подходящие для себя и своей кожи:

Как избавиться от пигментных пятен? 5 эффективных приемов

Эту статью я готовлю по просьбе своей подписчицы. Всегда рада вашим предложениям через страницу ВК!

Тема пигментации на лице стала мне знакома с 29 лет. После рождения младшего сына. Яркие пятна исчезли почти сразу, когда завершилось грудное вскармливание. Но спустя несколько лет я заработала себе рассеянную пигментацию на лбу. За это, правда, должна сказать “спасибо” косметологу, предложившему мне желтый пилинг. Последствия исправляю до сих пор.

Вот почему с большим интересом занялась изучением этой темы. И по итогам своих личных исследований, проб и ошибок готова поделиться действующими способами.

❗️ Прошу обратить внимание: в моей статье речь исключительно о том типе пигментации, который не связан с наследственностью . То есть пятна появились по достижении человеком взрослого возраста.

Сюда НЕ относятся веснушки, родимые пятна и другие виды пигментации, которая может быть с рождения. Также я не рассматриваю патологические случаи, когда пигментация уже настолько охватила лицо, что практически не оставила светлых участков кожи.

Причины пигментации

• Гормональные изменения. Пигментные пятна часто появляются у беременных женщин, в период кормления грудью и даже в определенные дни менструального цикла. Обычно такая пигментация проходит, когда меняется состав гормонов в организме. Например, после родов или после завершения грудного вскармливания.

Однако в некоторых случаях пятна остаются. И в таком случае речь идет о гормональном нарушении.

• Инсоляция . Это – ключевая причина. Ведь что такое пигментное пятно? Оно – проявление чрезмерного скопления пигмента меланина в одном месте. И в зависимости от того, как много пигмента скопилось, пятно имеет цвет от светло-желтого до коричневого.

Меланин выполняет роль защитника нашей кожи: он всеми силами предохраняет ее от повреждения ультрафиолетовыми лучами. Но когда их воздействие слишком длительное и агрессивное, то меланоциты ( клетки, синтезирующие пигмент ) работают активнее и вырабатывают меланин в избыточном количестве.

Взгляните на иллюстрацию. Вот наши труженики меланоциты: прилагают максимум усилий, чтобы не пропустить ультрафиолетовые лучи в глубину кожи.

• Травмы . Повреждения кожи, термические ожоги – еще одна очень распространенная причина пигментации. Травмированная кожа не может в полной мере выполнять барьерную функцию и не справляется с негативным воздействием солнечных лучей.
• Заболевания внутренних органов. В первую очередь – почек, желчного пузыря, печени и кишечника.
• Дефицит определенных элементов в организме. Особенно сказывается дефицит:

Меди . Ее недостаток проявляется не только в нарушении пигментации кожи, но и в пигментации волос. Ранняя седина может быть одним из признаков дефицита меди.

Никотиновой кислоты (витамина PP). Принимает участие в синтезе многих гормонов и ферментов.

Витамина А. Именно он в ответе за состояние нашей кожи. Витамин А синтезируется в печени.

Цинка . Он помогает распределять и доставлять витамин А к органам.

Витамина В9 (фолиевая кислота). Замедляет избыточный синтез меланина, защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.

Витамина В12. Нормализует выработку пигмента, отвечает за цвет кожи.

Витамина С. Повышает местный иммунитет кожи, работает как антиоксидант.

Витамина D. Наш главный защитник кожи, препятствующий проникновению ультрафиолетовых лучей в глубокие слои. Регулирует выработку меланина.

Витамина Е. Корректирует выработку эстрогена, регулируя тем самым синтез меланина.

Кроме того, переизбыток железа препятствует усвоению цинка и меди.

• Прием определенных лекарственных препаратов. Как правило, антибиотиков и лекарств, повышающих чувствительность кожи к ультрафиолету.
• Злоупотребление алкоголем. В некоторых видах алкогольных напитков содержится достаточно много тирамина, провоцирующего скопление пигмента в тканях.

Способы борьбы с пигментными пятнами

Разумеется, в рамках статьи я не рассматриваю лазерные технологии и другие аппаратные методики. Речь только о том, что женщина может делать дома.

Наиболее эффективный прием для того, чтобы справиться со свежими пигментными пятнами. Помогает их высветлить или даже полностью убрать с кожи. Конечно, я говорю сейчас о домашних пилингах. Профессиональные пилинги помогают добраться до более глубоких слоев кожи и избавиться даже от обширных темных пятен, но такие процедуры должны делаться только хорошим специалистом. Иначе можно еще больше ухудшить ситуацию ( как произошло в моем случае со срединным пилингом! ).

Сейчас я пользуюсь готовыми всесезонными пилингами профессиональных и полупрофессиональных марок. Такие пилинги не вызывают шелушения кожи и не повышают ее чувствительность к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Это, например, средства на основе:

• миндальной кислоты (у нее нет фотосенсибилизирующего действия, т.е. она не повышает чувствительность к свету);
• молочной кислоты (хорошо отбеливает и увлажняет кожу, но будьте осторожны при наличии купероза – не увлекайтесь);
• яблочной кислоты (достаточно мягкая, выравнивает цвет лица);
• лимонной кислоты (отбеливает, не вызывает чувствительность к УФ-лучам, но речь ТОЛЬКО о готовом препарате, а не о лимончике или разведенной пищевой лимонной кислоте – это привет ожогам!)
• винной кислоты (тоже отбеливает и хорошо очищает, а также увлажняет кожу и улучшает микроциркуляцию);
• феруловой кислоты (не только восстанавливает цвет, но и защищает от ультрафиолетовых лучей);
• фитиновой кислоты (способствует регенерации кожи).

С осени до начала весны можно делать пилинги на основе салициловой, гликолевой и других кислот, действующих более глубоко.

Из того, что есть под рукой, безопаснее всего свежие сезонные помидоры с собственной грядки. Я просто протираю кожу лица ломтиками помидора и затем смываю спустя несколько минут. В томатах содержатся кислоты, которые помогают осветлить самый верхний слой кожи. Но будьте осторожны: помидоры – достаточно сильный аллерген. И лучше сначала проверять на участке кожи: например, на запястье.

Важные правила по домашним пилингам:

❗️Они выполняются только курсом, а не каждый день. ❗ Не стоит в первый же раз держать на лице состав даже 5 минут – это слишком много! Начните буквально с 2 минут. И увеличивайте время постепенно. ❗ Не превращайте свою кожу в “прозрачную и светящуюся”. 🙈 Страшно читать некоторые истории, где девушки используют средство с фруктовыми кислотами в качестве ЕЖЕДНЕВНОГО. Так можно уничтожить все барьерные функции кожи и напрочь избавиться от липидного слоя, который защищает ее от внешних воздействий. Потом не удивляйтесь ранним морщинам. ❗ Ни в коем случае не наносите пилинг на родинки, родимые пятна, очаги воспаления на коже!

На этом пункте я не буду задерживаться надолго.

Дело в том, что любые “примочки” действуют только на самом верхнем слое кожи. А многие из народных рецептов далеко не безопасны. В частности, использование сока лимона или аптечных препаратов, вообще не предназначенных для лица!

Если вы, действительно, хотите воспользоваться безопасными отбеливающими масками, то купите профессиональные средства для “ахромированной” кожи. В состав такого препарата может входить:

• арбутин (пользуется большой популярностью у японок в отбеливающих кремах);
• койевая кислота (разрушает пигмент и блокирует фермент тирозиназу);
• азелаиновая, гликолевая кислоты (обе останавливают синтез меланина, но не используются в летний сезон! );
• ретиноевая кислота (тоже блокирует выработку меланина, но средство с этим ингредиентом нельзя использовать в период интенсивной инсоляции, то есть летом !);
• N-ацетилцистеин (осветляет пятно).

Надеюсь, все понимают, что такие средства тоже можно применять только курсом. А не каждый день и круглый год.

Наконец, мы добрались до самого интересного! Я знаю, как скептически обычно настроены люди, далекие от техник естественного омоложения и оздоровления. Но на самом деле никакие домашние пилинги и маски не сравнятся по силе эффекта с тем, что дает РЕГУЛЯРНЫЙ самомассаж лица и рацион питания (о нем – ниже).

Любое наносное средство (пилинг, крем, маска, сыворотка) действует исключительно на самые верхние слои кожи. А ведь растет она изнутри наружу. И пигментное пятно – лишь вершина айсберга. Пусть вам удастся осветлить “кляксу” масочками – это, безусловно, радость и победа. Но пигмент продолжит копиться в том же месте. И никаких гарантий, что в других местах не появятся новые пятна.

В то время как массаж действует на всю площадь кожи на лице. Конечно, в тех зонах, с которыми вы работаете.

Благодаря чему массаж ПОМОГАЕТ избавиться от пигментации? Я делаю акцент на слове “помогает” не случайно. Не стоит ждать, что массаж способен стереть темно-коричневые пятна. Но он оказывает такое воздействие на кожу, которое помогает в комплексе с другими мерами избавиться от пигментации.

Как работает самомассаж: о н активизирует кровообращение и микроциркуляцию в коже. К чему это приводит:

• Усиливается питание кожи. Это улучшает все ее качества: становится более упругой, эластичной.
• В результате усиливается барьерная функция кожи : она становится более устойчивой к неблагоприятному воздействию внешних факторов. В частности, может дольше противостоять воздействию ультрафиолетовых лучей и меньше подвергается их влиянию.
• Ускоряются обменные процессы в коже. А это означает, что быстрее вымываются так называемые токсины. Быстрее расщепляется и выводится избыточный пигмент.
• Ускоряется регенерация кожи. Вы помните, что кожа растет изнутри наружу? Если ваше питание стало более сбалансированным, а организм – более здоровым, то постепенно и пигментация сойдет на нет. Но чтобы нижние чистые слои кожи быстрее вытолкнули ороговевший слой с пигментными пятнами, нужно улучшать регенеративную функцию кожи. То есть активизировать ее восстановление.

Если вы внимательно прочитали о том, как массаж влияет на кожу, то понимаете: в прямом смысле слова массажные движения НЕ СТИРАЮТ пигментные пятна, словно ластик. И дают более отсроченный эффект в сравнении с пилингами. Но! Пилинги действуют хоть и быстро, однако саму проблему не решают, а только ее внешнее проявление. В то время как массажи помогают коже стать более здоровой.

Какие массажи для домашнего использования наиболее универсальны:

✅ Полноценный рацион питания.

В первую очередь нужно позаботиться о питьевом режиме . Потому что все обменные процессы в организме происходят только при участии воды. В течение суток желательно выпить достаточный объем чистой воды из расчета не менее 0,3 л на 1 кг веса. Цифра может меняться в зависимости от региона проживания и степени физической активности.

Если же говорить о продуктах, то достаточно вспомнить, дефицит каких элементов приводит к образованию пигментации. И включить в свой рацион больше пищи, богатой следующими веществами:

• Медь . Больше всего ее в печени трески, порошке какао ( если вас безумно тянет на шоколад, то, возможно, причина как раз в дефиците меди! Выбирайте горький шоколад и балуйте себя парочкой кусочков без зазрения совести!), кальмаре, орехах (особенно в арахисе и фундуке), креветках, горохе, чечевице, гречке.
• Витамин А. Источники: морковь, тыква, облепиха, абрикос и многие другие плоды выраженного оранжевого цвета.
• Витамины группы В. Источники: продукты животного происхождения (мясо, рыба, яйца).
• Витамин С. Самые богатые источники: шиповник, болгарский перец.
• Витамин D. Источники : Рыбий жир, желток яйца.
• Витамин Е. Нерафинированные растительные масла.
• Витамин PP. Источники : Горох, авокадо, помидоры.

✅ Оздоровление эндокринной системы и всего организма в целом .

В рамках своего канала я имею право говорить только о мерах профилактики и безопасных способах оздоровления. И хочу обратить внимание на китайскую систему оздоровления – цигун. И добавлю: китайские целители называют почки вратами жизни. Очень многие упражнения рассчитаны именно на то, чтобы сохранить здоровье почек. И печени. Оба этих органа играют далеко не последнюю роль в том, как выглядит наша кожа. В том числе отвечают за равномерность ее цвета.

Что я рекомендую из китайских упражнений:

И нельзя обойти стороной состояние лимфатической системы . Не случайно ее называют в том числе и иммунной. Хороший лимфоотток и циркуляция лимфы напрямую влияют на обмен веществ во всем организме. И в коже – в частности.

Я постаралась описать комплексный подход к борьбе с пигментацией. Ведь совершенно очевидно, что любые внешние манипуляции с кожей дают только временный результат. Всегда хочется найти именно первопричины. А они – в нашем здоровье.

Внешнее воздействие на кожу (пилинги, отбеливающие маски) помогают осветлить пятна, а комплексный подход (массажи, рацион питания, оздоровление) позволяют предотвратить распространение пигментных пятен по лицу. И по телу в том числе.

Понравилась статья? Тогда не пожалейте времени на лайк ! В последний месяц только это и побуждает меня продолжать работу над каналом. Несмотря на то, что Яндекс с середины февраля дает так мало показов для моих статей, как было только в самом начале развития блога.

Делитесь в соцсетях понравившимися публикациями, подписывайтесь на канал “7 минут на красоту”! Лишь ваша активность вдохновляет создавать новые статьи и находить на них время.

Спасибо, что вы со мной! И до новых встреч!

Источники:

http://vazcek.ru/kormlenie-grudyu/sekrety-otbelivaniya-kozhi-izbavtes-ot-giperpigmentacii.html
http://www.tecrussia.ru/problem/1160-sekrety-otbelivaniya-kozhi.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5b81d200357c7100a90194c7/5c8b6bf72f663c00b3d87df4