Средство от ненависти. Чувство ненависти – чувства, эмоции – любовь – каталог статей – роза мира

Средство от ненависти. Чувство ненависти – чувства, эмоции – любовь – каталог статей – роза мира

– КРАСНЫЙ цвет- гнев.
– Ярко – красный цвет- дикость, крайняя степень ревности.
– Алый цвет – раздражительность.
Древняя китайская медицина связывала болезни печени с гневом, повышенной раздражительностью. Современная медицина утверждает, что именно в этом органе локализуется злость, раздражение, гнев, ненависть, примитивные чувства.
– Красно – коричневый цвет- чувственность и жадность.

Негативные эмоции испытываемые к другому человеку создают привязки по чакрам.
Муладхара (базовая чакра) – страх, агрессия.
Свадхистана (половая чакра) – похоть, навязчивая идея.
Манипура (пупочная чакра) – подчинение или наоборот стремление к власти.
Анахата (сердечная чакра) – любовь и ненависть.
Вишудха (горловая чакра) – стремление к самореализации.
Аджна (лобная чакра) – привязки к тому, что человек считает истиной, принципы и установки.
Сахасрара (венечная чакра) – привязки к эгрегорам.

“Нет огня, большего, чем страсть; нет беды, большей, чем ненависть; нет несчастья, большего, чем тело; нет счастья, равного спокойствию в желаниях”

Пренебрежение, презрение, предвзятость, издевка, насмешки, язвительность, ирония — все это проявления ненависти. Ненависть вспыхивает снова и снова. Она ненасытна, как похоть и жадность. Она может временно отступить, но затем возвращается с удвоенной силой. Если отец кого-то недолюбливает, его дети тоже начинают ненавидеть этого человека, не имея на то никаких причин, ведь он не причинил им никакого вреда. Такова сила ненависти. Иногда одно воспоминание о старом обидчике, оскорбившем человека лет сорок назад, вызывает у последнего вспышку ненависти.

Ненависть укрепляется повторными проявлениями ненависти. Ненависть нельзя победить ненавистью, она уничтожается только любовью. Этот недуг требует долгого и упорного лечения, так как пускает глубокие корни в подсознание. Он таится в самых неожиданных уголках души.

Англичанин ненавидит ирландца, а ирландец — англичанина. Католик терпеть не может протестанта, а протестант — католика. Это вражда между народами и религиями. Иногда человек с первого взгляда, без всяких причин начинает ненавидеть другого. Эта ненависть может идти из прежних воплощениях. В нашем мире обычные люди не знают, что такое чистая любовь. Себялюбие, зависть, жадность и похоть — спутники ненависти. В период кали-юги ненависть усиливается.

Нужно воспитывать чистую, бескорыстную любовь. Во всех живых существах кроется единое Я. Зачем же сердиться на других? Как можно относиться к ним с презрением? Зачем разделять и искать различия? Осознайте единство жизни и сознания! Повсюду ощущайте Дух Единства (Атман). Радуйтесь, излучайте покой и любовь.

– В своей первой битве силы я встретился в тумане со своими врагами.
– Но у тебя врагов нет.
Тебе не свойственно ненавидеть людей.
– А во мне это было.
Моя ненависть к людям была для меня способом потакать своей слабости.
Теперь этого нет.
Я победил в себе ненависть, но в той первой битве силы она меня почти разрушила.
Сила – штука очень странная, волшебная.
Чтобы в полной мере ею обладать и повелевать, нужно сперва обзавестись некоторым количеством силы, достаточным для начала.
Можно, однако, сделать и по-другому: понемногу накапливать силу, никак ее не используя до тех пор, пока не наберется достаточно, чтобы выстоять в битве силы.
К. Кастанеда. Путешествие в Икстлан.

Ненависть – это крайнее проявление неприятия

Давайте разложим слово “ненавижу” на составляющие – не – на – вижу. Получается, что, ненавидя, мы мысленно избавляемся от человека: “Я тебя уже не вижу”. То есть тебя уже нет. Как часто мы говорим: “Глаза б мои тебя не видели” или “Видеть тебя не хочу”. То есть не желание видеть человека – это тоже ненависть.

Есть еще одно проявление ненависти – безразличие и равнодушие. Это та же самая ненависть, только подавленная. Если у вас есть к кому-нибудь чувство безразличия, то это значит, что когда-то вы ненавидели этого человека, но не простили не поблагодарили его и не осознали, чем вы его привлекли в свою жизнь. И теперь эта ненависть в виде безразличия сидит глубоко в подсознании и отравляет вашу жизнь.

Ненависть на энергетическом уровне – это не просто пожелание смерти, а это уже убийство. В первом послании от Иоанна Богослова говорится: “Всякий, ненавидящий брата своего, есть человекоубийца. ” И такая программа разрушения обязательно разворачивается против самого автора и превращается в программу самоуничтожения.

Ненависть приводит к очень серьезным болезням. Прежде всего она “бьет” по голове и глазам. Эпилепсия, болезнь Паркинсона, параличи, травмы головы и травмы вообще, мигрени, болезни глаз, опухоли, тяжелые кожные заболевания могут быть следствием ненависти. Фактически, люди уничтожают друг друга на подсознательном уровне, а потом удивляются, почему в мире так много насилия.

Если у человека несколько желчных камней, то он испытывает ненависть к нескольким людям. Чем больше человеку приходится хранить улыбку, пряча в душе злобу, чем больше приходится притворяться, тем чаще возникает почечнокаменная болезнь.

Характер проблемы или болезни зависит от силы и направления ненависти. Например, если мужчина ненавидит женщину, то страдает его “мужское достоинство”. Все очень просто. Ведь в каждом человеке есть мужское и женское начало Вселенной. И, направляя свою ненависть на женщину, мужчина разрушает себя. Мужчина страдает в течение нескольких лет от простатита. Уже появляется половая слабость. Никакие лекарства и процедуры не помогают. А причина болезни в его ненависти и презрении по отношению к жене, в его желании отомстить ей за ее измену. Если женщина презирает и ненавидит мужчину, то получает “удар” по своим половым органам. Жена долгое время обижается и ненавидит мужа за его безнравственное поведение, за оскорбления. Через некоторое время у нее обнаруживают опухоль матки. Дети, ненавидящие родителей, страдают сами от неустроенной личной жизни и получают такое же отношение своих детей к себе. Дочь осуждает и ненавидит отца-алкоголика. А отец является для девочки воплощением мужского начала Вселенной. В ее подсознании уже с детства действует программа уничтожения мужчин. Она подрастает и выходит замуж. Первый брак – неудачный – развод. От первого брака рождается девочка (мальчики будут просто нежизнеспособны). Второй брак – тоже неудачный. И от второго мужа тоже рождается девочка. Женщина пытается построить семью с другим мужчиной, и даже живет некоторое время с ним. Но потом отношения разрываются. А ее дочери подрастают и выходят замуж уже за таких мужчин, которые пьют, оскорбляют и бьют их. Программа ненависти к мужчинам, заложенная матерью, действуя в подсознании потомков, возвращается обратно ответной агрессией.

Если человек ненавидит группу людей, общество, страну, то будет страдать не только сам, но и его дети. Ненависть – это мощная программа уничтожения того, против кого она направлена. В детях эта программа усиливается во много раз. Мужчина, ненавидящий мерзавцев, негодяев, получил сына-наркомана. Женщина, ненавидящая людей, получила сына-убийцу.

Ненависть, как способ поведения, тоже имеет позитивное намерение. Если вы ненавидите правительство за его действия, то своей ненавистью хотите уничтожить это правительство, чтобы на его место пришло другое, которое отвечало бы вашим требованиям. Ведь вы хотите жить в справедливом, высоконравственном государстве, в котором бы уважали вас. Если ненавидите соседа за его подлость, то хотите уничтожить его, чтобы воцарилась справедливость. Если кто-то хочет забрать ваши деньги, то вы начинаете ненавидеть этого человека. Вы хотите сохранить ваши деньги. Если кто-то “уводит” у вас любимого/любимую, то вы ненавидите этого человека, готовы уничтожить его. Если ненавидите близкого, то это значит, что он так сильно унизил, оскорбил или обидел вас, что вы готовы убить его. И вы его убиваете. Только мысленно.

Ненависть, как производная от гордыни

Это желание свои чувства, свою нравственность, справедливость и порядочность поставить превыше всего. Но чем выше вы возноситесь, тем больнее будет падать. И вообще, на каком основании вы считаете, что ваша модель мира, ваше мировоззрение истинно? Ваше мировоззрение – это всего лишь одна точка зрения на Реальность из нескольких миллиардов. И причем каждая точка зрения заслуживает уважения. И тем более, как можно сделать мир лучше и чище с помощью убийства, вызванного ненавистью? Это абсурд! В этом мире нет ничего плохого и грязного. Бог создал чистый и прекрасный мир. Необходимо принять такую мысль, что этот мир очень гармоничен и справедлив. И это действительно так. Ведь каждому воздается по его мыслям и действиям, по вере его. Каждый сам создает свой мир. Эту мысль некоторые люди принимают с трудом. Им очень тяжело отказаться от своих старых убеждений и принципов.

– Доктор, вы что же, предлагаете мне говорить на “черное”, что это “белое”? – возмущается пациент, пожилой мужчина, страдающий от серьезного заболевания.
– Как я могу одобрять действия вора, который украл последние деньги у пенсионерки, или действия нашего правительства, которое обворовало миллионы людей?
– Я не заставляю вас одобрять действия воров, жуликов и убийц, – отвечает доктор.- Я предлагаю принять мысль, что Вселенная очень гармонична и справедлива, и начать видеть это в своей жизни.
Если вор украл деньги у пенсионерки, то это значит, что она сама, привлекла его в свою жизнь, своими мыслями. Может быть, она жалела свою соседку, бедную пенсионерку. А может быть, презирала или ненавидела богатого. Вот этими мыслями и чувствами и привлекла вора.
Так кого же обвинять? Некого. Просто каждый получил по своим мыслям. Высшая сила, Вселенная учила пенсионерку через вора правильному отношению к деньгам.
Вы можете неодобрять действий вора, но и не осуждать его не стоит. Пожелайте каждому из них удачи на их жизненном пути: пенсионерке – правильно обращаться с деньгами, а вору – заботиться о своем материальном благосостоянии другими, позитивными способами.

– А как же убийство, да еще невинных детей?
– Ребёнок привлекает в свою жизнь убийцу потому что ещё до воплощения его душа решила таким образом отработать какую то часть кармы, это может быть также быть уроком для людей кто будет связан с этим убийством.
– Доктор! При всем уважении к вам, все, что вы говорите, не укладывается у меня в голове. И если быть более откровенным, то все это – чушь. Вы мне дайте лекарство, которое меня вылечит, – и все. И не хочу я что-то менять. Я даже перед лицом смерти не изменю своим принципам.
– Ну, тогда я вряд ли смогу вам помочь. Но в любом случае я желаю вам удачи.

Как сильно и глубоко в нас внедрили определенные догмы и принципы, которые приносят в нашу жизнь боль и страдание. И мы их безоговорочно приняли на веру, не пытаясь даже усомниться в их справедливости.

Хотите быть здоровыми и иметь здоровое потомство – освобождайтесь от ненависти. Для этого возьмите на себя ответственность за свой мир! Начните с себя. Меняйте свои мысли и свое поведение – и окружающий мир изменится. Новые мысли создадут новые ситуации. Научитесь принимать! Принимать себя, других людей, свою жизнь и судьбу. Уважайте себя и других! Проявляя уважение к другим, вы уважаете прежде всего себя. Научитесь одобрять и хвалить! Стремитесь замечать в людях только хорошее, позитивное, полезное. Помните, что в каждом человеке есть любые качества. И если ваши помыслы чисты, то и люди покажут вам свои лучшие стороны.

Если вы хотите изменить окружающий мир и людей, то можете пользоваться насилием. Есть такой способ. Это очень хороший способ. Хороший для того, чтобы сделать свою жизнь и жизнь своих детей несчастной. И если вы берете на себя ответственность пользоваться именно этим способом, то тогда помните о тех последствиях, которые будут. По одному из законов Вселенной – подобное притягивает подобное – ваша ненависть привлечет в вашу жизнь ответное насилие.

Внешний мир – это мой мир, и я сам его создаю, то, изменяя свое мировоззрение, я меняю свой мир, а значит, и окружающий мир.
Хотите изменить окружающих – меняйтесь сами. Тогда ни к кому не будет претензий – ведь все зависит от вас.

uCrazy.ru

• Princessa
• 8 декабря 2007 01:13
• 2342

Такие близкие – по силе проявления, и такие далекие – по разнополюсности, чувства. Любовь и ненависть: как черное и белое, как горячее и холодное, начало и конец, альфа и омега – антонимы чистой воды. Такие разные и такие похожие. «Я буду любить тебя до смерти. Что это, если не ненависть, выраженная любовью?

О любви кричат миллионы строк, о ненависти безмолвно шипят воспоминания. Истории великой любви – в школьной программе, истории великой ненависти передаются из уст в уста. Любовь и ненависть – близкие по силе и необходимые для воли, не познав одну, не оценишь другую. Они идут в нашей жизни рядышком, уничтожая и созидая. Прихода одной ждут, визита другой страшатся. Изгнать одну не выходит – придет вторая, поможет. От любви до ненависти многим достаточно сделать один шаг. Так ли это?

Когда приходит любовь, человек чувствует себя способным на удивительные вещи. Отдать любимые марки – не проблема, пропустить милый сердцу сериал – легко. Подарить любимому почку – с улыбкой, поделиться кожей – без разговоров. Тебе нужны мои деньги – возьми! Хочешь забрать мою жизнь – как завернуть? Влюбленный открывает сердце и ждет ответного широкого жеста. Самым опасным человек становится на острие эмоций, с обнаженными чувствами и кипящими страстями. Почему опасным? Когда чувства попраны – нет оправдания такому надругательству. Может, кто-то и хочет остаться равнодушным. Как?

Одна моя знакомая поведала мне love-story. Правда, с нестандартным финалом.

Пять лет назад появился в ее жизни Принц – молодой, красивый, успешный. Почти на белом скакуне и с неистребимой тягой к романтике. Они поженились, у них родился ребенок. И были даже счастливы. некоторое время. А потом. Ну, в общем, у Принца появилась другая женщина. Вернее, много других женщин.

А еще через некоторое время появилась болезнь. Нехорошая. И оказалось, что жену с ребенком он тоже успел заразить.

– Как я его ненавижу! Мне иногда кажется, что ненавижу я его даже больше, чем когда-то любила. Меня тошнит от воспоминаний о нем, я выбросила или продала все его подарки, все «совместно нажитое имущество», какое мне осталось. Я сожгла фату и фотографии, я даже с общими друзьями общаться не могу! Мне кажется, я способна его убить!

Сколько же шагов от любви до ненависти? Один, два. пеший поход длиною в жизнь? Можно ли возненавидеть за оплеуху? Или от любви к ненависти ведет протоптанная дорожка гадких дней, умноженных на обиды? Или не надо усложнять, все гораздо проще: сегодня – люблю, завтра – ненавижу, кнопка переключилась? Есть ли период культивации этого чувства и как много нужно для того, чтобы возненавидеть? В ньютонах и граммах, пожалуйста! За что конкретно мы ненавидим? За оскорбление, за унижение, за удар в самое чувствительное место, за что?

На эти вопросы никто еще не ответил внятно. И вряд ли кто-то сможет быть адекватным – разве бесчувственная железка. В масштабах таких вселенских чувств человеческая жизнь кажется ничтожной. Мы можем только рассмотреть опыт предков, отдавшихся страстям. А история знает предложения любить всех как самого себя. Результат: миллионы смертей в доказательство верности этому принципу. Были предложения ненавидеть избранных – людей, народы, по сути это не важно. Где сейчас ненавистники? И что они сделали с миром?

Что превращает любовь в ненависть? Не в неприятие, не в безразличие, не в отторжение, не в брезгование, именно в ненависть? После чего начинаешь ненавидеть когда-то любимого человека? Да, бывают и логические обоснования – уничтожил мою жизнь, причинил горе родным, подверг страшному риску моего ребенка, разбил любимую чашку, в конце концов. А ведь бывает и по-другому: просто ненавижу и все, без всяких причин и обоснований. Почему? Что тому причиной? Запах, привычки, ненароком сказанное слово, воспоминания о предыдущем воплощении? Или, может, для ненависти, как и для любви, причины вовсе не обязательны?

Она возненавидела его с первого взгляда. Все в нем казалось ей до неприличия противным: и излишне выпуклая грудь, и громкий голос, и волосы на фалангах пальцев, и даже имя было мерзким – Гриша. Характер ненавидимого субъекта ей казался просто отвратительным: карьерист, по трупам пойдет, всех вокруг использует для своих целей, беспринципный и хладнокровный. Ее ненависть была огромной, как планета, и продолжалась пять лет, пока они учились в институте на одном курсе и в одной группе.
На прощальном вечере, после, наверное, десятого бокала шампанского, она наконец решила ему признаться в своих чувствах.

– Я тебя, Григорий, ненавижу. Очень сильно. И мне кажется, что всю сознательную жизнь. Почему, не знаешь?

Гриша не удивился:

– Людям свойственно не любить не таких, как они. Я другой, отличаюсь ото всех, кто тебя привычно окружал. а ты совсем не злая, просто импульсивная. Можешь, кстати, меня продолжать ненавидеть. Мне, собственно, от этого ни горячо, ни холодно. Хотя неприятно.

Она продолжала его ненавидеть еще лет пять. А потом вышла за него замуж.

Может ли любовь вырасти из ненависти? Кто-то скажет, что одно из чувств было ненастоящим. Кто-то – что любовь и ненависть по сути своей и накалу страстей близки настолько, что могут и . перерасти друг в дружку. А так ли это? Основа ненависти – злость, основа любви – радость. Как может злость превратиться в радость? Когда прекращают действовать раздражители – грудь станет менее выпуклой, голос охрипнет, выпадут волосы на пальцах? Когда личность вырастает из юношеского максимализма (несмотря на возраст)?

А подумать. Ненавистник очень хорошо знает свой объект ненависти, иногда – до глубоко скрытых помыслов и намерений. Он его чувствует, угадывает почти со стопроцентной вероятностью. Он его ЗНАЕТ – потому что ненавидит. И, пожалуй, это и есть платформа для любви.

Любовь и ненависть – все же разные, несмотря на то, что они так похожи. Помните, как в детстве: когда вода слишком горячая, по телу пробегает холодок? Или когда от восхищения начинает болеть живот? Разные, разнополюсные, с противоположными знаками чувства и ощущения предательски близки. Но никогда не пересекаются. Идут рядом, подменяют друг друга, вырастают одно из другого – но никогда не сплетаются, никогда не соединяются. Невозможно ненавидеть и любить одновременно, нельзя желать продолжения и конца сразу, в один момент.

Любовь и ненависть – великие чувства. Они творят историю, они вершат судьбы. Ради любви миллионы погибли и из-за любви миллионы родились. Благодаря ненависти многие выжили . и умерли. Любовь и ненависть управляют нашей хрупкой планетой. Люди любят – себя, кого-то еще, котов, Бога, передачу Дом-2. Люди ненавидят – себя, кого-то еще, котов, Бога, передачу Дом-2. Ради любви люди создают самые прекрасные и самые уродливые вещи, из ненависти – их уничтожают и превозносят. Любя, человек способен на многое, ненавидя – на большее. Любя, мы становимся лучше. Ненавидя – сильнее. И любовь, и ненависть – чувства чистые, как омут – не замутишь глубокой воды ни сознанием, ни воспитанием. Они захватывают человека и подчиняют его своей власти. И вырваться трудно.

Сердцу не прикажешь любить, сердцу не запретишь ненавидеть, сколько бы дипломов не пылилось на полках.

Ненависть разрушает! Как от нее избавится?

Как бы мы не пытались вести здоровый образ жизни, следить за своим здоровьем, если в нас живет ненависть-это бесполезно! Ненависть – самое разрушаемое чувство!

Ненависть…. Человек, который ни разу не испытывал этого ужасного, разрушающего чувства, не корчился в душевных судорогах, при этом доброжелательно улыбаясь предмету ненависти, который не мучился собственного бессилия без всякой надежды как-то утихомирить злость, действительно, счастлив.

Человеконенавистничество – медленное самоубийство.

Ненависть — сильное чувство неприязни к другому человеку, самому себе, неприятия жизнью или обстоятельствами. Люди способны ненавидеть как собственное тело, так и весь окружающий мир. Самым сильным и разрушительным чувством является ненависть к себе подобным.

Иногда ненависть возникает в один момент в результате каких-то действий или высказываний другого человека, иногда злость и раздражение копится годами, в итоге превращаясь в жгучее, непреодолимое чувство, с которым практически невозможно справиться.

Ненависть — разрушительное чувство. Она дает людям массу энергии, которая при этом не может быть направлена ни на что позитивное. Ненависть жаждет руин и выжженной земли, чужого горя.

Ненависть в первую очередь вредит тому, кто ненавидит. Ненавидящий подвергается ее разрушительному воздействию. Множество болезней как физических, так и психических, вызваны этим ужасным чувством.

Посудите сами, огромная негативная энергия буквально распирает вас изнутри при виде объекта вашей злости или даже упоминания о нем. При этом вы чаще всего не можете проявить свои эмоции во всём их накале, приходится сдерживать себя. Куда девается энергия? Правильно, она проникает внутрь, разрушая все на своем пути.

Чувствуя, что больше так жить невозможно люди начинают задумываться над тем, как перестать ненавидеть. Ненависть не пройдет сама по себе, это нужно твердо усвоить. Над излечением от ненависти нужно долго работать, каждый день, каждый час. Если вы человек верующий, поможет обращение к богу и исповедь.

Часто люди думают, что перестать ненавидеть они смогут, только если ненавистный человек умрет. Но это редко приносит облегчение. Узнав, что человек, ненависть к которому они взращивали и лелеяли дорогие годы, умер, они расслабляются и понимают, что им даже жалко его. Обиды кажутся мелкими и незначительными. И тогда у человека есть шанс, проведя полжизни в ненависти, вторую половину провести, мучаясь чувством вины.

Между тем, проведя много времени в вынашивании планов мести или просто постоянно думая об объекте ненависти, с потерей этого самого объекта, ненавидящий просто теряет смысл в жизни. Как ни страшно это звучит, но такое действительно бывает.

Поэтому, если вы испытываете подобные чувства, нужно всеми силами стараться избавиться от него, перестать ненавидеть.

Здесь мы попробуем дать советы или, даже, просто указать направление. Этот метод многим помог!

Как престать ненавидеть. Шаг первый: найдите причину

Ненависть не может возникнуть на пустом месте, хотя подчас на вопрос, за что мы ненавидим человека, мы можем ответить, что нас раздражает само его присутствие на земле, мы ненавидим его просто за то, что он есть.

На самом деле причина для ненависти есть и она предельно конкретна. Другое дело, что она может быть совершенно ничтожной, и со временем мы даже можем забыть о ней. А злость останется. Часто именно понимание ничтожности причины помогает человеку перестать ненавидеть.

Может быть, ненавидимый вами человек что-то сказал или сделал, что вывело вас из себя и привело к полному неприятию. А может, вы ненавидите начальника, который каждый день изводит вас придирками. Или это родственник вашего мужа или друга (отказаться от встреч с которым вы не можете), который ведет себя совершенно неприемлемо для вас? Выясните причину, и вам будет легче сделать следующий шаг.

Как перестать ненавидеть. Шаг второй: поставьте себя на его место

Другой человек, как бы удивительно это не звучало, может даже не подозревать о вашей ненависти. Он может что-то делать, не зная, как это на вас действует. Мало того, о вашем отношении к нему не подозревают и окружающие. Еще бы, где им заподозрить неладное, если вы преувеличенно любезны и внимательны с объектом вашей ненависти. Именно ненавидимый человек вызывает у нас повышенное внимание и желание быть приятной. Ведь наша цель — скрыть свои чувства, не дать прорваться эмоциям.

В результате мы и получаем то, что получаем. А всего-то и нужно поговорить с этим человеком, просить его изменить свое поведение, подумать над высказываниями. Сколько внутренних конфликтов было решено подобным образом!

Но бывает и так, что, поставив себя на его место, вы понимаете, что он делает гадости, в вашем понимании, только из желания досадить вам. Он прекрасно знает о ваших чувствах и злит вас, чтобы иметь возможность насладиться проявлением ваших эмоций или с удовольствием понаблюдать за вашими попытками подавить их в себе.

Зачем он это делает? Да просто потому, что ему это нравится. Видимо есть какие-то причины, чаще всего комплексы, которые мешают ему налаживать нормальные контакты с людьми, привлекать внимание к своей персоне какими-то иными способами.

Может быть, вы ненавидите человека, который совершил плохой поступок. Подумайте над тем, почему человек так поступил или поступает. Он сделал что-то ужасное? А как бы вы поступили на его месте? Как вы считаете, могли бы вы поступить так же в подобной ситуации? Может быть, вы поймете, что неприглядный поступок — просто проявление слабости данного человека.

Таким образом я подвожу вас к следующему шагу.

Как перестать ненавидеть. Шаг третий: постарайтесь простить

Как мы увидели, гадкие поступки и слова чаще всего вызваны тем, что человек слаб и идет на поводу у собственной слабости. Каким бы коварным он не выглядел, это чаще всего именно слабость.Именно эта мысль должна вам помочь простить его и успокоиться. Легко сказать: «Простить!», а как это сделать, если ненавидишь всей душой? Если при одной мысли об этом человеке сжимается желудок, невозможно ни есть, ни спать, и, тем не менее, мысли постоянно вращаются вокруг объекта ненависти.

Есть одно простое упражнение, которое может вам помочь. Главная мысль — у каждого человека есть душа. Она невинна и прекрасна, как ребенок. Вот и представьте этого человека в виде маленького ребенка. Возможно, это трудно, но никакого противоречия на данном этапе вы почувствовать не должны. Ведь объект вашей злости когда-то действительно был малышом, у него были любящие мама и папа, он был наивным и трогательным.

Представьте, что этот ребенок продолжает жить внутри этого человека. Он испуган и несчастен, он зажмуривается каждый раз, когда «хозяин» говорит вам гадости или провоцирует. Пожалейте малыша, дайте ему понять голосом, интонациями, что вы знаете о нем, жалеете его, готовы поддержать.Это не значит, что при появлении неприятного человека, вы должны приблизиться к нему, постучать ему в грудь и сказать, что-то наподобие: «Эй, малыш, я знаю, что ты там». Нет, просто разговаривайте с человеком так, как разговаривали бы с ребенком. Не ведитесь на провокации, жалейте его маленькую чистую душу, вместо того, чтобы ненавидеть.

Многим это упражнение может показаться глупым и бесполезным. Это пока вы не попробуете. Данный прием я в свое время использовала на себе. Ненависть к человеку была столь сильной, что я даже стала плохо относиться к его родственникам, за то что они его терпят и даже умудряются любить.

Объект моей ненависти мне вредил, говорил гадости, делал пакости. Причем он даже не наслаждался своими победами, ему было все равно, он просто считал, что имеет право так делать, ну, просто потому, что я ему не нравлюсь.

Только разобравшись в ситуации, выделив конкретные причины, узнав, что именно поддерживает мою ненависть и попытавшись понять, почему он себя так ведет, я увидела, какие у него резоны ( пусть несправедливые, но понятные), поняла, почему он делает именно так ( просто потому, что другие способы ему не доступны, так как он, поступать легче всего). Я смогла простить ему его собственное несовершенство, глупые комплексы, смогла даже пожалеть.

Процесс шел медленно, было довольно трудно, но я старалась научиться воспринимать человека, как некий объект эксперимента, отвлечься от своей неприязни хоть на время. Затем смогла увидеть в нем малыша и разговаривать только с ним.В результате, последние несколько лет у нас мирные отношения. Человек перестал строить козни и говорить гадости и даже относится ко мне с некоторой теплотой. Я не полюбила его всей душой, это просто невозможно, но воспринимаю его нормально, без злости и неприязни и не стискиваю зубы, когда он приходит в мой дом.

Не утверждаю, что данный метод — панацея, но в не слишком запущенных случаях, при вашем большом желании, конечно, может сработать. Очень надеюсь, что он кому-то поможет перестать ненавидеть, и в мире станет одним ненавидящим меньше.

Если же вы не можете справиться с собой, и ваша ненависть столь велика, что вы не можете ее на время приручить, чтобы хотя бы проанализировать ситуацию беспристрастно, лучше, наверное, обратиться к специалисту.

Источники:

http://rozamira.ucoz.ru/publ/ljubov/chuvstva_ehmocii/chuvstvo_nenavisti/23-1-0-163
http://ucrazy.ru/other/1197037822-reinkarnaciya_chuvstv_ot_lubvi_do_nenavisti.html
http://zen.yandex.ru/media/id/59608cd17ddde8bab1868261/5982b9a748c85ef11d12386a