1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Полезно ли мастурбировать женщине

5 главных мифов о женской мастурбации

Миф 1: мастурбация ведет к потере чувствительности

Уж не знаем, на чем основан этот миф, но в случае с чувствительностью мастурбация действует как раз наоборот, развивая и повышая ее.
Существуют даже специальные техники по пробуждению эрогенных зон.

Согласно одной из них, мастурбация дает женщине полное понимание того, как работает ее тело, как отзываются конкретные его части на ласки и, в частности, что вообще нужно делать с телом для того, чтобы женщина испытала оргазм.

Более того, мастурбация позволяет разбудить те зоны, которые находились в спящем состоянии, например, зона G, которая есть у каждой женщины, но полностью пробуждена только у некоторых из них. Пробуждена — значит, способна передавать сигнал о возбуждении в головной мозг; за это в нашем организме отвечают нейронные связи, укреплять которые в случае с чувствительной зоной на передней стенке влагалища помогает именно мастурбация.

К тому же глупо считать самоудовлетворением исключительно те манипуляции, которые производятся непосредственно над влагалищем. Это — очень чувственный процесс, в который включаются и ласки всего тела, начиная от головы и заканчивая кончиками пальцев.

Поэтому, если тебя и твои руки до сих пор сковывает страх о потере чувствительности (благо не о волосатых ладошках), пора раз и навсегда прогнать его из своей жизни.

Миф 2: мастурбация снижает шансы на оргазм во время секса с проникновением

Этот миф — практически родственник первого. Только вот в данном случае речь идет скорее о появлении зависимости от мастурбации (руками или с помощью игрушки — разницы нет), на фоне которой получить оргазм во время секса с партнером становится все сложнее и сложнее.

Действительно, если при мастурбации, например, долгое время стимулировать только клитор, то при обычном вагинальном сексе без дополнительной стимуляции клитора дойти до пика будет немного сложнее.

Хорошая новость в том, что такая ситуация будет актуальна только первое время и только по причине того, что нейронная связь клитор-мозг укрепилась, а влагалище-мозг отошла на второй план. Такой процесс является обратимым, так что, по сути, никакой зависимости от мастурбации быть не может.

Другое дело, когда речь идет о дезадаптивной мастурбации, то есть о тех действиях, которые необходимы для получения разрядки и которые в то же время нельзя адаптировать к сексу с партнером. Однако с этим тоже можно поспорить: конечно, наш мозг устроен таким образом, что любое поведение, если его повторить энное количество раз, запоминается и воспроизводится им в следующий раз быстрее и точнее, но, справедливости ради, стоит сказать, что чем чаще и большим количеством способов воздействия стимулируется зона отвечающая за удовольствие, тем она становится активнее и восприимчивее ко внешнему воздействию.

Единственное, что нужно знать об опасностях мастурбации с помощью душа, главное — не переборщить с температурой.

Миф 3: женщины мастурбируют только тогда, когда их не устраивает их сексуальная жизнь

Это как если бы мы пили только тогда, когда испытываем жажду, а не всякий раз, когда просто хотим пить. На самом деле присутствие мастурбации в жизни женщины вовсе не говорит о качестве ее интимной жизни. Даже женщины (как, впрочем, и мужчины), которые имеют регулярный и качественный секс со своим партнером, могут мастурбировать просто потому, что они этого хотят.

Читать еще:  Стильные ногти на новый год. Шикарный золотой новогодний маникюр — лучшие идеи дизайнов

Собака может быть зарыта в половой конституции — если она сильная, значит, и либидо будет находиться на высоком уровне, соответственно, потребность в сексе или мастурбации будет такой же высокой. Будучи в отношениях, мастурбация может быть необходима женщине как способ снять стресс или избавиться от излишней возбудимости.

Миф 4: чем старше женщина, тем меньше она мастурбирует

Связь между возрастом и либидо действительно существует — с возрастом сексуальное желание женщины может снижаться — это обусловлено переменами в гормональном фоне.

Но не стоит забывать, что в отличие от мужчин женщины способны получать сексуальное удовольствие хоть до самой смерти. Клитор, родной-любимый, он же никуда не девается! И, что самое удивительное, клитор — это единственный орган, функционал которого заключается исключительно в том, чтобы приносить женщине удовольствие.

Так что заявление о том, что женщины в возрасте мастурбируют реже молодых, — это скорее чье-то снисходительное мнение. На деле же все зависит от желания конкретной женщины испытывать удовольствие и получать оргазмы.

Миф 5: частая мастурбация вредит здоровью

Все мы разные, и каждой из нас требуется своя «доза». Кому-то нужно меньше, а кому-то больше. Нормы в этом вопросе не существует и «слишком много» — это понятие очень относительное. Вообще, мастурбация — это самая безопасная форма секса, в процессе ты не рискуешь забеременеть или заразиться половой инфекцией.

Другое дело, когда желание мастурбировать мешает, например, работе или негативно сказывается на личной жизни.

Что касается физиологии вопроса — навредить себе частой мастурбацией ты можешь только тогда, когда слишком увлечешься и, забывшись в порыве страсти, нанесешь себе механические повреждения.

Дело в том, что слизистая влагалища — очень нежная, а клитор, если не нежнее, то тоже где-то на уровне. Поэтому слишком агрессивная или чересчур продолжительная стимуляция может привести к раздражению или даже микротрещинам.

Для того чтобы свести на нет такие неприятности, всегда используй лубрикант и следи за состоянием своих ногтей или игрушки.

Почему мастурбация полезна для здоровья

Редакция нашего сайте сегодня даёт спорную статью. Но, как нам кажется, в ней поднята важная тема, которая требует обсуждения (к чему мы Вас и призываем).

Мнение автора этой статьи может расходиться с мнением нашей редакции.

Желание – прилив жизненной силы, который способствует долголетию. В этом нет ничего удивительного: занятия любовью делают нас счастливее, а это ощущение чрезвычайно полезно для иммунной системы. Физическое удовольствие – источник энергии, оно улучшает гормональный баланс. В момент оргазма в мозгу происходит выброс эндорфинов, что приводит к ощущению эйфории, которое переходит в чувство общего благополучия: мы успокаиваемся, стресс уменьшается, тревога отступает, и к нам приходит сон – все это способствует восстановлению наших сил.

ГОРМОН НЕЖНОСТИ

Гормон, который вырабатывается в этом состоянии и привязывает нас друг к другу, называется окситоцин. Его концентрация в крови повышается во время объятий и поцелуев и достигает пика в момент оргазма. Известно, что окситоцин «запускает» процесс родов и способствует возникновению материнской привязанности к ребенку. Менее известно, что он также играет важную роль в предотвращении рака молочной железы. Окситоцин вырабатывается, когда ласкают соски, и благодаря ему канцерогенные элементы выводятся из женской груди. «Те женщины, чью грудь регулярно ласкают, лучше защищены от рака молочной железы, как показали исследования 1995 года, – объясняет гинеколог и сексотерапевт Сильвен Мимун (Sylvain Mimoun).– Занятия любовью улучшают обмен веществ как в отдельных органах, так и в целом. Регулярный секс снижает также риск воспалительных явлений, которые создают предпосылки для рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому тем, кто переживает период сексуального воздержания, рекомендуется ласкать себя».

Читать еще:  Новогодние поздравления коллегам. Поздравления коллегам с новым годом в стихах и прозе

МУЖЧИНЫ ТОЖЕ ОБЕСПОКОЕНЫ

«Что касается мужчин, то частые эякуляции снижают риск заболеть раком простаты, как подтвердило американское исследование, проведенное на 30 тысячах мужчин», – сообщает кардиолог Фредерик Сальдман (Frédéric Saldmann). Вот точная статистика: начиная с 12 эякуляций в месяц эффект снижения заболеваемости становится заметным, а после 21 эякуляции в месяц риск снижается на одну треть. Массаж предстательной железы и семяизвержение способствуют изгнанию канцерогенных клеток. А также снижают образование кальцинатов (кристаллов оксида кальция), которые накапливаются в простате. В исследованиях подчеркивается, что в отсутствие секса защитить простату можно с помощью мастурбации.

НУЖДЫ СЕРДЦА

Распространено предубеждение, что сексуальная активность опасна для сердца. Все наоборот. Для женщин вредно воздержание, а также неудовлетворенность – именно они увеличивают риск инфаркта миокарда. А среди мужчин у любителей сексуальных удовольствий риск умереть из-за сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, как показало исследование, проведенное в Бристольском университете в 1997 году. Занятия сексом – превосходное физическое упражнение, которое повышает частоту сердечных сокращений, вместе с потом выводит из организма токсины и повышает мышечный тонус.
Следует ли из этого, что мы должны вести строгий учет своих половых актов, чтобы обеспечить себе здоровье и долголетие? «Можно добиться механического оргазма, но он не принесет ни глубоких чувств, ни переживания полноты бытия, – возражает сексотерапевт Ален Эриль (Alain Héril). – Сексуальный расцвет достигается не за счет количества, а за счет качества наших взаимодействий».

РАЗВИВАТЬ ЧУВСТВА

Сексуальность, в которой соединяются тело и разум, это прежде всего дело желания. «Именно желание, сексуальное или другое, главный восстановитель нашего здоровья», – убежден сексотерапевт.
Но как сохранить желание, если мы одиноки? Выход есть: не замыкать его в пределах секса как такового… или можно сказать иначе: расширить свою сексуальность и научиться чувствовать удовольствие от всего физического плана бытия, от жизни своего тела. «Эротический трепет гарантирован, – обещает холистический терапевт Галия Ортега (Galya Ortega). – Не стесняйтесь откровенно обсудить этот вопрос с друзьями. Постоянно обыгрывайте свою чувствительность, мастурбируя, получая массаж или массируя себя». Идея состоит в том, чтобы позволить своим чувствам развернуться во внешнем мире: принюхиваться к запахам, улавливать оттенки вкуса во время еды, подпевать, когда слышится пение; чтобы устраивать своим чувствам праздник на природе: пусть кожа ощутит прикосновение ветра, стопы – шероховатость земли, а руки обнимут ствол дерева…

РЕАЛИЗОВАТЬСЯ В ТВОРЧЕСТВЕ

Сублимация, то есть способность перенаправлять сексуальную энергию в русло творческой активности, может быть прекрасным решением при отсутствии секса. Можно заняться спортом, попробовать свои силы в театре, живописи и литературе, пойти на танцы… При этом мы обмениваемся энергиями с другими участниками творческого процесса, выступающими либо в качестве наших коллег, либо в качестве зрительской аудитории. «Чем больше нас увлекает созидательная деятельность, которую мы разделяем с другими, тем больше мы получаем энергии, сексуальной или какой-то другой, которая восстанавливает наше внутреннее равновесие», – подчеркивает Ален Эриль.

«У меня случались периоды воздержания по причине отсутствия партнера, – признается актриса и видеооператор Миртиль Шартюс (Myrtille Chartuss). – Но часто это искупалось запуском новых проектов. В такие моменты я не страдала от сексуального одиночества, а напротив, была увлечена развитием своих замыслов».
30-летняя Светлана недавно разошлась с мужем и тяжело переживала развод. Ей не хотелось встречаться с другими мужчинами. И все же ее томило какое-то неясное желание, словно что-то в ней стремилось появиться на свет. Она начала заниматься акварелью. Во время занятий в группе, по ее словам, она испытывала «эмоциональный подъем, близкий к сексуальному переживанию». Разумеется, до оргазма дело не доходило! Тем не менее Светлана стала гораздо лучше справляться с печалью расставания. Еще один превосходный двигатель желания – любительский театр, поскольку в нем одновременно задействовано тело, воображение и творческие способности. На сцене мы сами не видим того, что делаем, – но на нас смотрят другие. Этот направленный на нас и заинтересованный нашими действиями взгляд повышает самооценку, восстанавливает нашу уверенность в себе. И это также способствует приливу энергии и пробуждает в нас желания.

Читать еще:  Как сделать отвод из трубы своими руками

Чем полезна мастурбация?

И продолжают. В США, по данным, полученным в ходе национального репрезентативного опроса, в пристрастии к самоудовлетворению признались 94% мужчин и 85% женщин. Но, несмотря на столь широкую популярность в народе, мастурбация остается табуированной темой, обсуждать которую не принято. Может быть поэтому ее окружает так много мифов, порой столь странных, что остается только удивляться их живучести. Например, о том, что мастурбация может стать причиной слепоты, психических заболеваний, бесплодия и даже роста волос на ладонях и потери пениса. А на самом деле мастурбация — занятие, очень полезное для здоровья как женщин, так и мужчин, уверяют авторы статьи на сайте IFLScience!, ученые Сиднейского университета (Австралия) Спиринг Ченоа Купер (Spring Chenoa Cooper) и Энтони Сантелла (Anthony Santella).

Мастурбация помогает предотвратить инфекции шейки матки и мочевыводящих путей. Это происходит из-за того, что во время сильного сексуального возбуждения шейка матки приоткрывается, и из нее извергаются содержащие бактерии слизистые выделения.

Мастурбация снижает риск диабета 2-го типа — благодаря гормональному выбросу, бессонницы — благодаря сбросу напряжения, а еще укрепляет мышцы тазового дна благодаря их сокращениям во время оргазма.
Регулярная мастурбация снижает риск развития рака простаты. Вероятно, это связано с тем, что семяизвержения очищают простату от потенциально опасных веществ.

Мастурбация помогает функционированию иммунной системы, повышая уровень гормона кортизола, который регулирует работу иммунитета. Кроме того, мастурбация полезна при депрессии благодаря выбросу в кровь «гормонов счастья» эндорфинов.

Мастурбация, пусть и не напрямую, предотвращает бесплодие, защищая от инфекций, передающихся половым путем, — вы не можете заразить сами себя.

И наконец, самое главное преимущество мастурбации — это наиболее доступный во всех смыслах способ достижения множественных оргазмов. А оргазмы сами по себе очень полезны для здоровья — они снижают уровень стресса, артериального давления, облегчают болевые ощущения и просто повышают самооценку.

С точки зрения сексуального здоровья, мастурбация — самый безопасный вид полового поведения. С ней не нужно беспокоиться о нежелательной беременности, опасности заразиться; тревожиться о том, как бы не разочаровать партнера или самому сделать что-то не так, — никакой дополнительной психологической нагрузки, одно сплошное удовольствие, без последствий.

Самоудовлетворение до недавнего времени считалось чуть ли не извращением. Однако с развитием психологии, сексологии и демократизации в обществе в целом мастурбацию «реабилитирует» все больше людей. Интересно, что мужчины охотнее говорят об этом и вообще признают потребность в самоудовлетворении чаще женщин. При этом, по некоторым данным, женщины среднего возраста достигают оргазма с партнером в 24% случаев, а наедине с собой — в 56% случаев.

Также есть данные, что в некоторых случаях мастурбация помогает пережить парам кризис отношений, временные или перманентные интимные проблемы.

Источники:

http://lady.mail.ru/article/502358-5-glavnyh-mifov-o-zhenskoj-masturbatsii/
http://1001.ru/articles/post/pochemu-masturbaciya-polezna-dlya-zdorovya-21856
http://health.mail.ru/news/masturbatsiya_poleznoe_udovolstvie/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector