Масло для лица какое полезно

0

Масло для лица какое полезно

Самое полезное масло для лица от морщин

С возрастом кожа меняется. Организм перестает вырабатывать коллаген и эластин в прежних количествах, поэтому кожа покрывается морщинами, теряет прежний цвет и выглядит усталой. Масла стимулируют синтез коллагена, увлажняют и питают кожу.

Масла для возрастной кожи

Используют эфирные, растительные, косметические масла. Сухой и возрастной коже из эфирных масел подойдет роза, ромашка, лаванда, мята, сандал, лимон, грейпфрут, чайное дерево, морковные семена.

Можно смешивать масла друг с другом. Так смешивают масло жожоба, авокадо и зародышей пшеницы. Наносят точечно на морщины, избегая кожи вокруг глаз. Также смешивают масло косточек персика, иланг-иланг и лимона.

Не нужно наносить эфирные масла в концентрированном виде. После применения не находитесь под прямыми солнечными лучами. Не попадайте в глаза. Не используйте в одном рецепте более семи масел. Перед применением любого из масел делайте тест на аллергию. Далее подробнее о маслах.

Как стареет кожа

Наше тело меняется в течение жизни: клетки гибнут и восстанавливаются. Но с каждым десятилетием они восстанавливаются всё хуже. Уже после 30 лет человек начинает терять 1–2% мышечной массы в год, даже если ведёт активный образ жизни.

Потери несут все ткани организма, таким образом, на коже появляются признаки возраста. Мы называем это старением и знаем, что его невозможно остановить.

Внешние признаки старения появляются примерно в 25 лет

Почему на коже видны признаки старения:

  • уменьшается жировая прослойка;
  • уменьшается костная масса;
  • разрушается соединительная ткань.

В соединительной ткани замедляется обмен веществ. Всё меньше вырабатываются строительные материалы нашего тела: белки (коллаген и эластин) и полисахариды (гликозаминогликаны). В постепенной убыли этих компонентов, грубо говоря, и заключается процесс старения.

Что мы можем сделать? Только попытаться замедлить старение. Часто даже улучшить состояние кожи, омолодить её с помощью грамотного ухода.

Омолаживающее действие масел на кожу

Эффект разглаживания морщин является результатом комплекса процессов в тканях кожи, вызванных действием косметических масел, в частности:

  • стимулирование синтеза коллагена, эластина;
  • защита клеточных мембран от негативных воздействий;
  • клеточная регенерация;
  • увлажнение кожи и повышение тургора тканей;
  • питание клеток и активация обменных процессов;
  • стимуляция синтеза ДНК.

Разные масла могут в большей или меньшей степени влиять на возрастные изменения кожи. Попытки найти самое эффективное масло от глубоких морщин часто приводят к выбору различных вариантов масел. Идеальный продукт должен соответствовать особенностям кожи конкретного человека.

Применяя масло, следует не забывать о правилах ухода за кожей, о регулярности процедур, о комплексности используемых средств. К любому продукту может наступить привыкание, и польза от его применения со временем сходит на нет. Поэтому масла нужно применять курсами, после перерыва их эффективность обычно восстанавливается.

Натуральные масла от морщин: плюсы и минусы

Натуральное масло вместо крема для лица чаще всего применяют сторонницы домашней косметики и те девушки, которые не смогли найти подходящий антивозрастной товар в магазине.

Публикация от Натуральная Косметика (@mygreencream) 12 Ноя 2018 в 8:47 PST

Растительные «эликсиры» значительно дешевле брендовой продукции и при этом часто подходят для решения попутных задач. Например, кроме устранения морщин, помогают увлажнить или избавить от угрей, заживляют раны на руках и губах, убирают круги вокруг глаз.

Какие плюсы и минусы натуральных масел стоит выделить?

  • Требуют дополнительного времени. Не все масла можно применять как самостоятельное средство, например, вместо крема. Из-за тяжелой консистенции многие из них можно наносить, только комбинируя с другими компонентами. В таких случаях делаются маски и аппликации. Время требуется для приготовления смеси и для принятия самой процедуры. Плюс часто нужно смывать продукт после использования, поскольку он не может полнотью впитаться. Также большинство домашних средств не подлежат хранению, поэтому каждый раз приходится «заколачивать» свежую маску.
  • Имеют ограничения в применении. Хотя многие виды растительных «эликсиров» обладают антисептическим и противовоспалительным эффектом, женщинам с жирной и проблемной кожей рекомендуется не злоупотреблять масляными процедурами. В этом случае нужен особый подход и почти всегда обязательна комбинация с другими компонентами. Кроме того, не все виды масел подходят для ежедневного применения.
  • Доступны по цене и многофункциональны. В отличии от антивозрастных промышленных товаров растительные масла и эфиры более дешевые. К тому же, хватает их дольше. Плюс содержимое одного и того же флакона можно использовать и для лица, и для волос, и для ногтей.
  • Имеют природный состав и гипоаллергенны. В маслах нет синтетических компонентов. Также почти все они безопасны в применении и могут вызвать аллергию только, если есть индивидуальная непереносимость продукта. Рекомендуется проводить тест на аллергию перед применением: мазать немного крема на запястье и выждать день.
  • Решают возрастные проблемы на глубинном уровне. Состав масел схож с жировыми выделениями человека. Это позволяет проникать в глубинные слои кожи, насыщать клетки, стимулировать обновление.
  • Обладают длительным эффектом. Природные масла насыщают кожу здоровьем про запас. Поэтому даже при перерыве в масляном уходе антивозрастной эффект может сохраняться: стихийное появление новых бороздок на время будет остановлено.

Растительные масла не смогут полностью избавить вас от морщин на лице. Таким эффектом обладают, пожалуй, только «молодильные» уколы и операции у пластического хирурга. Но эти натуральные продукты способны «стереть» мелкие углубления и улучшить состояние «въевшихся» бороздок.

Причем, заметный результат бывает максимум через месяц регулярных процедур. Немаловажный момент — эффективная и долгоиграющая профилактика образования новых складок.

Как работают эфирные масла для лица от морщин

В растениях эфирные масла участвуют в обменных процессах. Основные компоненты эфиров — терпеноидные и ароматические соединения — очень быстро и активно вступают в разнообразные химические реакции внутри клеток. Активные химические реакции происходят и тогда, когда эфир соприкасается с человеческой кожей.

Фенолы, альдегиды, органические кислоты и спирты в эфире вызывают раздражение кожи, к месту соприкосновения с ними быстрее поступает кровь. Благодаря этому эффекту работают компрессы и аппликации с маслом. Чем выше концентрация масла и чем дольше воздействие, тем активнее реакция кожи.

Читать еще:  Полезные ископаемые на карте центральной россии

В составе эфирных масел нет витаминов. Витамин удерживается либо в воде, либо в жирах, жиров и воды в составе эфира нет.

Эфирное масло ускоряет матаболитические процессы в клетках эпидермиса. Чем лучше обновляются и восстанавливаются клетки кожи, тем меньше заметны несовершенства.

Как пользоваться эфирным маслом в домашних условиях:

  1. Выберите эфирное масло, которое подходит типу вашей кожи, и используйте его для массажа лица. Для этого достаточно нанести пару капель на подушечки пальцев и лёгкими массирующими движениями нанести на кожу, придерживаясь массажных линий.
  2. Этими полезными веществами обогащают кремы и маски при их использовании в домашних условиях. На 15 мг крема достаточно 3-5 капель масла какого-либо растения.
  3. В эфирных маслах присутствуют компоненты, являющиеся естественными фильтрами для солнечных лучей. Чтобы избежать негативного воздействия ультрафиолета, масла используют до загара.
  4. Для здоровья кожи очень важно, чтобы в процессе процедур мышцы лица испытывали расслабление. Ароматические вещества масел способствуют этому, воздействуя не только на клетки кожи, но и на эмоции, для этого следует добавить 5-6 капель в ванну или в ароматическую лампу.
  5. Не все эфирные масла используют в чистом виде, поэтому используют базовое растительное масло: на столовую ложку базы – 2-4 капли эфирного масла. Такой состав оказывает более щадящее воздействие, и его вы можете приготовить самостоятельно.
  6. Для приготовления некоторых домашних средств для ухода за кожей эфирные масла смешивают. Такая синергия повышается их эффективность, но больше 6-7 разных масел смешивать не стоит. Лучше использовать 2-3 масла, этого достаточно для омоложения и питания.
  7. Не применяйте одну и ту же смесь или отдельное масло больше 3-х недель, обязательно сделайте перерыв на 10-14 дней. Если применяете масло долгое время, не забудьте снизить его дозировку.
  8. Эфирное масло – натуральное природное средство, каждое из масел содержит свои активные вещества. Поэтому в некоторых случаях существуют противопоказания к применению того или иного ароматного средства. Если есть какие-то опасения, лучше проконсультироваться с косметологом или специалистом по ароматерапии.
  9. Когда применять эфирное масло не следует: при индивидуальной непереносимости; при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы; при таком заболевании, как эпилепсия и предрасположенность к судорогам; при беременности; в детском возрасте (до 6-7 лет).

Как выбрать эфирное масло?

Как выбрать эфирное масло?

В природе существуют эфирные масла четырёх видов, которые отличаются своими действиями:

  1. Для быстро жирнеющей кожи.
  2. Для кожи, которая пересыхает и постоянно шелушится.
  3. Те, которые помогают убрать угревую сыпь.
  4. Помогающие поддержать молодость кожным покровам лица, а проще – масла против морщин.

Жирная кожа признана косметологами самой проблемной, она благоприятна для размножения подкожного клеща, угревой сыпи. Блеск, которым она характеризуется, портит вид и вся нанесённая косметика плывёт.

Для устранения такого вида проблемы с кожей рекомендуется использовать эфиры из таких растений, как:

Какие масла полезны для лица

Многих представительниц прекрасного пола интересует вопрос, какие масла полезны для лица? Их можно понять. Хочется применять натуральные средства для кожи, без консервантов, и других вредных добавок. О них мы и поговорим в статье. Косметические масла бывают базовые и эфирные. Базовые масла можно применять для любого типа кожи. Их лучше применять их по отдельности.

По полезным свойствам они в несколько раз превосходят изготавливаемую косметическую продукцию, которая находится на прилавках магазинов. Их состав близок к кожному жиру, и великолепно воспринимается кожей. Они редко вызывают аллергическую реакцию. Их изготавливают путем холодного отжима, используя натуральное сырье, орехи, косточки, зерна.

Самые полезные масла для лица

Натуральные масла подходят для всех типов кожи, но особенно полезны для сухой, нежной, быстро стареющей кожи вокруг глаз. Их применяют для питания, смягчения, увлажнения, омоложения, улучшения тонуса и упругости кожных покровов. На их основе можно приготовить домашний крем.

Оливковое масло

Его используют как в питании, так и для омоложения кожи. Вряд ли какой-то крем может сравниться с ним по качеству. В нем содержится витамин Е, который активно борется со свободными радикалами, предотвращает увядание кожных покровов. В его состав входят витамины А и D, которые принимают активное участие в обновлении эпидермиса, защищают кожные покровы от ультрафиолетовых излучений. Оно обладает очищающими свойствами. Ватный диск необходимо окунуть в оливковое масло, немного отжать, и протереть лицо по направлению массажных линий. Его можно использовать для удаления макияжа.

Масло авокадо

Продукт используется как в кулинарии, так и в домашней косметике. Он ценится за высокие увлажняющие и омолаживающие свойства. При его регулярном нанесении кожа становится упругой, эластичной, разглаживаются мелкие морщинки, подтягивается овал, улучшается кровообращение. Оно прекрасно впитывается, не оставляет жирного блеска.

Касторовое масло

Косметическое средство представляет собой вязкую жидкость светло-желтого цвета. В его состав входят жирные кислоты, но больший процент занимает рецинолеиновая кислота, которая оказывает смягчающее действие. Оно питает, увлажняет, смягчает сухую и чувствительную кожу, борется с шелушением. Продукт используют для питания кожи вокруг глаз, для роста, укрепления бровей и ресниц.

Масло жожоба

Косметическое средство представляет собой жидкий воск. Его получают методом холодного отжима из растения симмондсия. В его состав входят аминокислоты, по своей структуре напоминающие коллаген. Из-за ценных свойств оно получило широкое распространение в косметологии. Это эффективное средство, которое используют для увлажнения кожных покровов. Достаточно взять несколько капель и нанести на кожу, она будет выглядеть увлажненной в течении дня. Недостатком является то, что маслянистая жидкость может оставлять жирный блеск.

Абрикосовое масло

Его получают из абрикосовых косточек путем холодного прессования. Это экологически чистый продукт с большим количеством витаминов. Его используют для питания и увлажнения кожных покровов. Оно активизирует выработку коллагена и эластина, обладает омолаживающими свойствами. Им можно смазывать лицо на ночь, вместо ночного крема. Оно особенно полезно для чувствительной кожи.

Читать еще:  Экономия денег полезные советы

Масло виноградных косточек

Это кладезь витаминов, макро- и микроэлементов. Самым лучшим является масло холодного отжима, так как при обработке в нем сохраняются полезные вещества в максимальном количестве. Оно является отличной профилактикой раннего старения, сухости, дряблости кожи. Оно хорошо впитывается, и не оставляет жирного блеска.

Данное средство подходит для всех типов кожи, но особенно полезно для жирной кожи, так как обладает высокими противовоспалительными свойствами. Его можно применять для кожи вокруг глаз, использовать вместо ночного крема.

Миндальное масло

Это прекрасное косметическое средство, которое применяется для ухода за всеми типами кожи. Оно замедляет и приостанавливает процессы старения, защищает кожные покровы от ультрафиолетовых излучений. Благодаря полезному составу, оно незаменимо в уходе за возрастной, увядающей кожей. При нанесении на лицо кожа становится более эластичной, мелкие морщинки разглаживаются, улучшается тонус. Оно практически не вызывает аллергических реакций. Его можно добавлять в крема, маски для лица, или использовать самостоятельно. Миндальное масло имеет легкую консистенцию, и подходит для снятия макияжа.

Аргановое масло

Продукт достаточно дорогой, родом из Марроко. Его ценят многие женщины за омолаживающие и противовоспалительные свойства. В нем содержится большое количество витамина Е, который замедляет процессы старения, разглаживает ранние морщинки, помогает восстанавливать поврежденные клетки. В его состав входят полифенолы, известные своими антиоксидантными свойствами. Косметическое средство омолаживают эпидермис, осветляют возрастные пигментные пятна, улучшают цвет лица. Его рекомендуют использовать в подростковом возрасте для улучшения состояния проблемной кожи.

Карите (ши)

Данное косметическое средство имеет плотную консистенцию, поэтому перед применением его подогревают. Обладает омолаживающими свойствами, питает, увлажняет кожные покровы, защищает от солнечных лучей, регенерирует поврежденные клетки, используется при дерматите и псориазе.

Масло шиповника

В нем содержится большое количество витамина С. Данное средство питает, увлажняет, омолаживает кожные покровы, борется с морщинами, отеками, убирает круги под глазами. Рекомендуется для всех типов кожи лица.

Вытяжка чайного дерева

Это эффективное бактерицидное средство, особенно полезное для жирных кожных покровов. Оно борется с вредоносными бактериями, воспалением, раздражением, угревой сыпью, заживляет мелкие ранки, осветляет лицо.

Эфирные масла для кожи лица

Эфирные масла являются эффективным косметическим средством, которое применяется для поддержания красоты и молодости лица. Их получают из лечебных растений. Они очень концентрированы, поэтому необходимо обращаться с ними очень осторожно, чтобы не вызвать ожог. Их добавляют по капелькам в крема, шампуни, маски.

Выбирая их, необходимо ориентироваться на тип кожи лица:

Жирная кожа. Для нее больше всего подойдут лимонное, грейпфрутовое, бергамотовое, апельсиновое масло.
Сухая и чувствительная кожа. Для ухода за ней рекомендуют использовать ромашковое, розовое, розмариновое, сандаловое масло.
Нормальная кожа. Для нее можно применять жасминовое, ромашковое, розмариновое, розовое масло.
Чувствительная кожа. Помогут снять раздражение масло герани, ромашки, жасмина.
Сужение пор на лице. Для сужения пор полезно использовать лимонное, розмариновое, грейпфрутовое масло.
От акне на лице. Рекомендуется использовать эфирные масла: лавандовое, гвоздичное, ромашковое, чайного дерева.

Теперь вы знаете, какие масла полезны для лица, и будете их правильно применять в повседневной жизни.

No related posts.

Мне понравилась статья. Теперь понятно, как правильно выбрать масло для лица. Предпочитаю натуральные косметические средства.

Масло для лица какое полезно

Масло – это волшебная штука, которая выручает нас в самых разных ситуациях. Сухие волосы? Масло! Обветренные губы? Масло! Плохо растут ресницы? Масло! А всё потому что натуральные масла – это природный продукт, органический, без примесей и химии. В натуральных маслах, полученных путем прессования и фильтрации корней и плодов растений и фруктов содержится такое количество полезных витаминов и микроэлементов, что они смело могут заменить нам весь домашний бьюти-уход. Подробнее о любимых маслах, которые живут на моей полке уже много лет и прошли самое разное тестирование я расскажу сегодня.

Персиковое масло.

Его получают из персиковых косточек. Довольно легкое по своей консистенции, оно весьма питательное: содержит в себе много жирных кислот (олеиновая, линолевая, пальмитиновая, стеариновая и другие), которые просто необходимы для полноценной жизнедеятельности клеток нашей кожи. Масло персика богато витаминами P, A, E, C и витаминами группы B, а также такими полезными макро и микроэлементами, как железо, кальций, калий и фосфор. Целый кладезь полезностей, только успевай пользоваться.Особенно рекомендуется персиковое масло при уходе за сухой и чувствительной кожей, склонной к воспалению и аллергическим реакциям, а так же за сильно пересушенной и обветренной кожей.

Основные полезные действия персикового масла:

  • помогает подтянуть кожу лица, делая ее более упругой и эластичной;
  • разглаживает имеющиеся на коже первые неглубокие морщинки;
  • устраняет сухость и шелушение кожи (идеально для питания и смягчения сильно обветренной и потрескавшейся кожи губ и для ухода за сухой кожей вокруг глаз);
  • снимает различного рода воспаления и раздражения, не является аллергенным, благодаря чему прекрасно подходит при чувствительной коже (маслом можно даже стирать макияж, заменяя тем самым все средства для демакияжа);
  • способствует улучшению цвета лица и рельефа кожи.

Я всегда держу это масло наготове в холодное время года, оно помогает коже прийти в себя после долгого пребывания на морозе и ветре. А еще добавляю его в ночные крема для рук и бальзамы для губ. Именно после длительного ночного ухода особенно заметен результат.

Масло виноградных косточек.

Наверное, одно из самых популярных растительных масел, применяемых в косметологии. Его получают из высушенных виноградных косточек двумя способами: методом холодного или горячего отжима. Причем в результате холодного отжима, получаемое масло содержит в себе гораздо больший процент полезных веществ – рекомендую вам найти именно его.

Читать еще:  Полезные свойства кизила и противопоказания

Натуральное масло виноградных косточек уникально по составу, в который входит множество полезных элементов и витаминов (A, B, C, E, PP). Особое внимание стоит уделить высокому содержанию витамина E. Именно он помогает нам избежать первых возрастных изменений: потерю эластичности, иссушение, вялость и образование ненавистых мимических морщинок. Кроме того, основную часть этого масла составляют ненасыщенные жирные кислоты, например, незаменимая для кожи линолевая кислота. Её недостаток может привести к повышенной сухости и обильному шелушению кожи.

Основные полезные действия масла виноградных косточек:

  • хорошее увлажнение и смягчение кожи;
  • устраняет сухость и шелушение кожи;
  • помогает повысить эластичность и упругость кожи, а также разгладить первые морщинки (что особенно хорошо при уходе за кожей после 25 лет);
  • подходит также для ухода за жирной и за проблемной кожей, делая её матовой и заметно сужая поры;

при регулярном применении масла виноградных косточек кожа лица становится мягкой, гладкой, подтянутой и ухоженной на вид. Это масло я рекомендую добавлять в ночные уходы или полностью заменять ночной крем раз в неделю. Кто-то добавляет масло и в дневной крем, но всё же в течение дня может возникнуть жирный блеск, поэтому я так не делаю.

Миндальное масло.

Еще один мой любимчик – миндальное масло. По консистенции густое, с едва уловимым ореховым ароматом. Что касается состава, то в нем высокий процент содержания витамина E, A и F , а так же магний, натрий, железо, цинк и фосфор.

Основные полезные действия миндального масла:

  • способствует глубокому увлажнению кожи, подойдет тем, кто считает, что кожа лица серая и уставшая;
  • питает волосы по всей длине и придает им блеск (можно добавлять в маску для волос, а можно смешивать с другими маслами и наносить на несколько часов перед мытьем головы);
  • при постоянном его применении, значительно замедляет процесс старения кожи и защищает её от ультрафиолетового излучения;
  • помогает нормализовать работу сальных желез и предотвратить расширение пор;
  • применение при беременности поможет предотвратить появление растяжек на проблемных зонах, где кожа менее эластична;
  • помогает восстановить кожу рук и губы после пребывания на холоде;

Несмотря на свою повышенную питательность, миндальное масло хорошо впитывается кожей и волосами. Я использую его как и в чистом виде, так и смешивая с ночным кремом или добавляя в маску для волос.

Кокосовое масло.

Самый лучший сувенир из тропических стран! Единственное масло, имеющее такой ярко выраженный запах. Приготовьтесь к тому, что вы будете пахнуть как шоколадка баунти. Часто изготавливается горячим прессованием свежей высушенной мякоти кокосового ореха. Реже производится методом холодного прессования. Этот метод более щадящий, что позволяет сохранить все полезные свойства масла. Однако при этом методе можно получить не более 10 % всего масла. Поэтому масла, полученные методом холодного прессования более дорогие, но и более полезные. Если хранить масло в холоде, то оно имеет твердую консистенцию и приобретает молочный цвет, но как только оно попадает в тепло – сразу становится жидким и прозрачным.

Основные полезные действия кокосового масла:

  • помогает предотвратить потерю белка – основного «строительного материала» наших волос, устраняет посеченные части, а также придает зеркальный блеск и здоровый внешний вид волосам;
  • поможет тем, кто страдает от интенсивного выпадения волос. Укрепляет волосяные луковицы, которые получают интенсивное увлажнение и необходимые микроэлементы для восстановления структуры;
  • питает и придает эластичность проблемным участкам тела, идеально увлажнит, если нанести на распаренную и очищенную кожу после ванны;
  • отлично успокоит и увлажнит кожу после эпиляции, а так же после солярия или активного солнца.

Я использую это масло для волос и для тела. Делаю кокосовую маску на волосы раз в 2 недели (хожу с ней пару часов до мытья головы). И всегда беру его с собой в отпуск летом – это просто незаменимое средство для всего: отлично помогает волосам прийти в себя после соленой воды и палящего солнца, успокаивает кожу и способствует глубокому и ровному загару.

Масло Жожоба.

Если из названий других масел понятно, из чего их делают, то что же такое жожоба и откуда получают это масло? Это вечнозеленый кустарник, который можно встретить в Северной Америке, Аргентине и Израиле. Методом холодного прессования из орехов, которые являются плодами этого растения получают жидкий воск, он же масло жожоба.

Вообще все масляные составы могут показаться вам одинаковыми, но, поверьте, это не так. Пропорции и соотношения у всех разные. В масле жожоба, например, превалируют аминокислоты и жирные кислоты, так же содержится коллаген и витамин Е.

Основные полезные действия масла жожоба:

  • подходит для ухода за атопичной кожей, склонной к дерматитам и раздражениям;
  • отлично ухаживает за кожей вокруг глаз;
  • подойдет для дополнительного ухода за проблемной кожей, склонной к акне;
  • способствует ровному загару если, например, добавлять его в увлажняющие уходы для тела, которые вы используете после пляжа;
  • подойдет для ухода за сильно сухой и обветренной кожей лица, тела и губ (в том числе и для кожи младенцев)
  • отлично подойдет для профилактики растяжек во время беременности.

Конечно, в моем арсенале гораздо больше масел. Масло авокадо, макадамии, маракуи, морошки, василька, апельсиновое, розовое – для всего этого у меня есть отдельная полка в шкафу. Не забывайте, что масла любят темные места вдали от солнечного света, иначе они очень быстро теряют свои полезные свойства. И храните их открытыми не более 6 месяцев, максимум 8. После этого их эффективность заметно снижается. И еще: не бойтесь смешивать масла между собой – так вы сами поймете, какой состав идеален именно для вас и для решения ваших проблем.

Источники:

http://3koketki.ru/maslo-dlya-lica-ot-morshhin.html
http://vseokrasote.com/kakie-masla-poleznyi-dlya-litsa/
http://simplebeyond.com/5-favorite-oils/

голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии