Инструкция для неверной жены – что делать после измены мужу? Как я изменяла мужу с двумя

Стоит ли изменять в отместку неверному мужу, и есть ли шанс наладить отношения

Но, что интересно, в наше время, уже стало закономерным, эта самая новая жизнь после всех страданий и обид, ссор и даже официального бракоразводного процесса начинается все с тем же человеком. И статистика говорит, что женщины стали прощать измену чаще, чем 20, 10 лет тому назад. Почему так происходит, у каждой женщины ответ свой, но главное другое… Как мирятся женщины с тем, что произошло и не отвечают ли они тем же.

Давайте поразмышляем…

Измену представители сильной половины населения по отношению к своим женам считают глупостью. Женщины данное событие воспринимают очень эмоционально, почему реакция всегда сопровождается криками, истериками и слезами. Для дам любого возраста измена – это предательство, которое совершил самый близкий и родной человек. Поэтому появляются злость и обида, которые и управляют женщиной. И именно они, при всей женской мудрости и благоразумии, живут в сердце дольше любых других чувств и эмоций.

Дорогая, это не то, о чём ты подумала!

Возвращение к мужу и даже рождение детей не всегда способны затмить столь сильные чувства, которые сумел когда-то встревожить мужчина. И вот именно их, женщины могут навсегда похоронить, только отомстив. Быть может это не лучший способ возрождения семьи, но порой именно женские измены в качестве мести позволяют вернуть остывшую любовь в семью.

Женская месть – это страшно

Это явление, все чаще, встречается в современной жизни. Мстят люди обычно в ответ на какие-либо слова или действия. Яркий пример мести – это ответная реакция на измену мужа. Именно в подобной ситуации месть проявляется во всей красе. Женщина, обижаясь, превращается в коварного, расчетливого противника для мужа, который ставит себе цель – принести ему душевную боль и терзания. И, нет ничего страшнее, чем та милая и очаровательная еще когда-то невеста, ставшая сейчас мстительной стервой.

Женская месть – это страшно.

Для того чтобы женщине решиться на подобный шаг и начать мстить, нужно однажды мужчине допустить серьезную ошибку.

Любовник как оружие мести

“А может и мне найти любовника?”, – задумываются часто женщины после измены мужа. Психологи считают, что женская измена может принести пользу самой женщине лишь в тех случаях, если

- это возвратит женщине любовь к самой себе и уважение;
- она рассматривает измену только как одноразовый секс;
- женщина понимает, что подобная измена – это всего лишь месть, и не планирует заводить романтические отношения.

Так нужен ли любовник?

Если же ситуация иная, то такие отношения сохранятся ненадолго. Если верить статистике, то мужчины повторяют измену, узнал про месть жены, а женщины, которые таким способом мстят рано или поздно, но уйдут к любовнику.

Так стоит ли прощать и возвращаться? Ведь, достаточно только представить ненадолго, что каждый день вы будете видеть человека, который ранил вас, готовить ему любимые блюда и гладить рубашки, вспоминая тот роковой случай. Не каждая выдержит такие испытания.

И помните: Мужья не прощают измен!

Для них только мысль о том, что их женщина может хотя бы гипотетически предать их – это уже шок. И поэтому, женские измены чаще, чем мужские заканчиваются категоричным расставанием пары. Ведь месть и предательство с любой из сторон – это разрушающие факторы для брака.

Любите друг друга и будьте вместе!

Поэтому перед тем, как сделать шаг к измене, нужно хорошо подумать, стоит ли поддаваться сиюминутной страсти и обидам, поставив на карту будущее своей семьи.

Р.S. И ещё… Тебе изменил муж? Не стоит себя корить. Ты не одна такая. И даже голливудские красавицы не смогли застраховаться от того , что им наставили рога их любимые мужья и бойфренды.

Что делать если изменила жена — простить или бросить?

Измена жены – это, пожалуй, один из самых сильных стрессов, который случается в жизни мужчины.

Справка! Интересный факт – если изменил мужчина, женщина сравнивает себя с соперницей не в лучшую для себя сторону, и готова в прямом смысле придушить ее, но поведение мужа, они, как правило, оправдывают.

Если же изменяет женщина, весь мужской гнев обрушивается именно на нее, и только выплеснув все свои эмоции по поводу предательства женщины, мужчина может переключиться на своего соперника.

Измена произошла — как быть?

В большинстве случаев, узнав об измене жены, у мужчины рушится весь его мир. Но первое, о чем должен подумать обманутый муж – он не первый человек, кому изменила женщина. Поэтому нужно успокоиться и ни в коем случае не тянуться к бутылке.

Трезвая голова – вот то, что в данной ситуации очень важно. Поговорить с женой и разобраться в произошедшем безусловно нужно, но только тогда, когда первая волна мужских эмоций схлынет, иначе, это будет не разговор, а разбор полетов, который, как правило, заканчивается скандалом.

Причины

Во время спокойного разговора с женой, мужчина может понять, что именно толкнуло его спутницу на подобный поступок:

у нее закончились чувства к мужу;
у нее появились чувства к другому человеку;
она считает, что доля вины за измену лежит на муже – он проявляет холодность, не достаточно ласков, и так далее;
она изменила, решив отомстить мужу за его измену.

Важно! Женщина, в отличие от мужчин, не может изменить только физически, для них измена – это сознательный поступок, в большинстве случаев, основанный на чувствах.

После такого разговора, муж должен понять, что толкнуло жену на измену, и какой процент вины в случившимся лежит на нем. Тогда, имея на руках информацию, можно все взвесить и принять решение относительно прощения жены или ухода из семьи.

В некоторых случаях, жена может изменить с одной целью – уйти от мужа. Слабость характера не позволяет ей подойти и поговорить о расставании, а изменив, она толкает мужа на разрыв, инициатором которого будет он сам.

Другие женщины пытаются таким образом разнообразить свою семейную жизнь. Если женщина привыкла быть на виду, она яркая и демонстративная личность, а ее муж вдет тихий и размеренный образ жизни, вполне возможно, что ей не хватает эмоций.

Читать еще: Чем полезен свежий кокос

Реакция

Измена – это скандал, слезы, битье посуды, взаимные обвинения, а затем… сладостное примирение в постели. Кстати, вполне возможно, что женщина на самом деле и не изменяла своему мужу.

Важно! Поэтому прежде чем решать как жить после измены жены, необходимо четко разобраться – а была ли измена?

Если изменившая женщина сама хочет уйти, уговаривать ее, просить остаться, использовать различные запрещенные приемы (пугать самоубийством и прочее) не стоит.

Такое поведение недостойно настоящего мужчины, и тогда у женщины не останется ни малейшего сомнения в том, что ее измена – это не ошибка.

Советы психолога – оставаться или уходить?

Да, действительно, варианта всего два – оставаться или уходить.

Каждый мужчина сам принимает верное для него решение, однако, решать нужно тщательно взвесив все «за» и «против».

Важно! Часто случается, что после ухода из семьи, мужчина страдает, и понимает, что сделал ошибку, но бывает и наоборот, простив жену, мужчина все равно уходит из семьи через какое-то время.

На видео психолог рассказывает, как жить после измены:

Факторы, которые толкают мужа на уход из семьи после прощения измены:

повторение измены;
мужчина жаждет мести, и разбивает свой барьер верности – заводит другую женщину;
мужчина постоянно припоминает жене ее измену, в результате чего в семье постоянно разгораются скандалы, и жена подает на развод, не выдержав прессинга;
родственники и друзья принижают достоинство мужчины, периодически напоминая ему про измену жены;
взрослый ребенок встает на сторону отца, и объединяется с ним против матери;
беременность жены от любовника.

Поэтому принимая решение о прощении жены, мужчина должен быть уверен, что такое решение принесет только положительные моменты, а они возможны исключительно тогда, когда обида прошла и отношения полностью нормализовались.

Важно! Прощать жену сразу же после разговора об измене не следует, прощение должно даться женщине не слишком легко, иначе она это не оценит, но перегибать палку тоже не нужно, есть большой риск, что женщина не выдержит, и сама решит уйти.

Жена должна начать уважать мужа, но добиваться этого следует не кулаками и скандалами, а доказывая, что вы настоящий мужчина.

Посмотрите видео, в котором психолог рассказывает, как простить измену и стоит ли уходить:

Если есть дети

Решать вопрос об уходе из семьи надо еще более обдуманно, если в семье есть дети. Конечно, если жена совершенно не следит за ребенком, откровенно ходит «налево», выход только один – забирать малыша и уходить.

Однако, если жена искренне раскаивается в своем поступке, и пытается сохранить в семье нормальные отношения, мужчина может сделать шаг ей навстречу, и простить ее.

Но только не «ради ребенка», потому что такое решение будет означать, что мужчина женщину не простил, а значит нормальной семьи не получится.

Важно! Ребенок не должен расти в семье, в которой постоянно назревают конфликты и скандалы. В этом случае в неполной семье ребенку будет гораздо спокойнее и лучше.

Если детей нет

Это во многом упрощает ситуацию, поскольку в этом случае у мужчины не будет ненужных «крючков», которые могут привести к неправильному решению.

Если в семье нет детей, и мужчина простил жену за измену, значит он сделал это искренне, а не под влиянием определенных факторов.

Чтобы принять правильное решение, нужно проанализировать сложившуюся ситуацию.

Итак, жена изменила:

Что это было? Минутная слабость или такое поведение заложено в ее характере? Дело не в склонности жены к неверности, а в непринужденном поведении с другими мужчинами.
Возможно у нее были на то обстоятельства – стресс, желание отомстить или что-то другое.
Может быть жена таким, не совсем разумным способом, старается достучаться до своего мужа, или показывает, что супруги стали отдаляться друг от друга.
А может быть измена жены возникла по принуждению со стороны мужчины, например, начальника, и женщина согласилась, потому что в отношениях с мужем уже давно чувствуется холод.
Бывает и такое, что жены спят с шефами своих мужей для продвижения их по карьерной лестнице.

Справка! Какая бы причина не толкнула женщину на неверность, виновата не только она. Замужняя женщина, у которой в семье все в порядке, отношения с мужем хорошие, и она счастлива, никогда не пойдет на измену. Поэтому женская измена – это вина не только женщины.

Стоит ли прощать измену любимой женщины рассказывается на видео:

Любой любящий мужчина безусловно сможет простить женскую ошибку – измену. Однако, и со стороны женщины потребуется много усилий, чтобы не только вернуть потерянные чувства, но и восстановить пошатнувшуюся гордость мужчины.

Справка! Разумеется, за один день восстановить все невозможно, и двигаться дальше можно только в том случае, если женщина разберется со своими чувствами, и поймет, что единственный мужчина, который ей нужен – это собственный муж.

Что касается мужа, ему нужно учиться вести себя таким образом, чтобы у жены не оставалось ни одного шанса сравнивать его с другими мужчинами, причем не в пользу мужа.

Ни общее имущество, ни совместное прошлое, ни дети – ничего не может удержать семью от развала, на это способна только любовь.

LiveInternetLiveInternet

–Рубрики

АФИРМАЦИИ (2)
АФОРИЗМЫ И ЦИТАТЫ (7)
ВЯЗАНИЕ (0)
ГАДАНИЕ (5)
ГАРДЕРОБ (1)
ГЕНЕРАТОРЫ (6)
ГОРОСКОП (2)
ДЕНЬГИ (10)
ДЕТСКИЙ МИР (0)
ДИЕТЫ (4)
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (22)
ДЛЯ ДОМА (0)
ДЛЯ ЖЕНЩИН (22)
ДЛЯ СЕБЯ ШПАРГАЛОЧКИ (76)
дневники друзей (2)
ЖЕНСКИЙ ГАРДЕРОБ (6)
ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ (31)
ЗАРАБОТОК НА ПАРТНЕРСКИХ ПРОГРАММАХ (1)
ЗНАКОМСТВА (8)
ЗНАМЕНИТОСТИ. (2)
ЗНАМЕНИТОСТИ.КИНО (2)
ЗНАМЕНИТОСТИ.ЭСТРАДА (2)
ИГРЫ ОНЛАЙН (4)
ИГРЫ С ВЫВОДОМ ДЕНЕГ (3)
ИЗ ДНЕВНИКОВ САЙТОВ ЗНАКОМСТВА (2)
ИНДИГО ХОЛДИНГ -АРОМАТ УСПЕХА (18)
ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ (7)
ИНТЕРЕСНЫЕ ССЫЛКИ (9)
ИНТЕРНЕТ МАГАЗИНЫ (9)
КАРТИНКИ (11)
КОМПЬЮТЕР (1)
КРАСИВЫЕ ДЕВУШКИ (13)
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ (19)
КУЛИНАРИЯ (13)
МАГИЯ (7)
МИР ЖЕНЩИНЫ (10)
МИР ЖИВОТНЫХ (4)
МИР КИНО (1)
МОЙ ДНЕВНИК ЖЕЛАНИЙ (0)
МОЛИТВЫ (7)
МОТИВАЦИЯ.СОВЕТЫ ПО БИЗНЕСУ (12)
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА (2)
НАШ ОРГАНИЗМ (7)
НАШИ МЛАДШИЕ ДРУЗЬЯ (2)
НУМЕРОЛОГИЯ (1)
О КОСМЕТИКЕ (3)
О ПАРФЮМЕ (1)
ОГОРОД И САД (3)
ОНЛАЙН РЕДАКТОРЫ (2)
ОПЦИОНЫ (0)
ПАРТНЕРСКИЕ ПРОГРАММЫ (1)
ПАРФЮМ (3)
ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ (14)
ПРИТЧИ (9)
ПРОДВИЖЕНИЕ БИЗНЕСА и ЗАРАБОТОК. (6)
ПРОЕКТЫ,В КОТОРЫХ Я ЗАРАБАТЫВАЮ. (13)
ПСИХОЛОГИЯ (46)
ПУТЕШЕСТВИЯ (27)
РАМКИ (3)
РУКИ. УХОД,СОВЕТЫ (1)
Своими руками (2)
СЕКС (9)
СИМОРОН (2)
СОВЕТЫ (7)
СТИХИ (17)
ТЕСТЫ (2)
ТЫ И ОН. ОТНОШЕНИЯ (39)
УДАЧА,ПРОЦВЕТАНИЕ (3)
УРОКИ ФШ (2)
ФЕН ШУЙ (2)
ФЛЭШИ (3)
ФОТОСЕССИИ,МОДЕЛИ (3)
ФОТОШОП (3)
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ (1)
ШИТЬЕ (1)
ШПАРГАЛКИ (15)
ЭРОТИКА (3)
ЮМОР (8)

Читать еще: Муж постоянно оскорбляет жену, или Стоит ли спасать семейную лодку? Что делать, если муж оскорбляет

–Музыка

–Поиск по дневнику

–Подписка по e-mail

–Постоянные читатели

–Статистика

ЧТО ДЕЛАТЬ НЕВЕРНОЙ ЖЕНЕ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ МУЖУ?

Измена собственному мужу – самая распространенная причина из тех, по которым наши совестливые женщины обращаются к психологам. В одном случае измена – однократное недоразумение, в другом – любовный треугольник (вариантов развития событий – множество) но независимо от ситуации, перед женщиной встает вопрос – что делать дальше?
Стоит ли упасть супругу в ноги и молить прощения, или во имя семьи сделать вид, что ничего не произошло? Что говорят на эту тему психологи?

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЖЕНСКИХ ИЗМЕН МУЖУ- А ВЫ ЗНАКОМЫ С НИМИ?

У мужчин отношение к изменам на удивление простое – «не пойман – не изменял». И говорить об изменах жене – практически моветон. Ну, если только в крайнем случае, когда пробоины семейной лодки не скрыть, и есть желание позлить «бессовестную» подругу жизни, которая не способна оценить ни звезд, ни целого мира, брошенных к ее ногам.

А как же слабая половина человечества? Редкая женщина относится к изменам «по-мужски» — то есть, как к нормальному явлению и под девизом «хороший левак укрепляет брак». Как правило, женщины изменяют по определенным причинам и после тяжело переживают измену – с угрызениями совести, душевными метаниями и зароками «больше — ни за что!».

ПОЧЕМУ И В КАКИХ СЛУЧАЯХ ЖЕНА ИЗМЕНЯЕТ МУЖУ?

Жена – глава семьи
Эта ситуация – совсем не редкость в наше время. И именно при такой роли в семье шансы женщины на адюльтер сильно возрастают. В данном случае, происходит смена мест «слагаемых», и жена, меняя традиционное мировоззрение, решает, что право на запретный плод принадлежит ей по факту – «я здесь главная, а все недовольные иждивенцы могут ехать к маме».

Физическая неудовлетворенность в пределах своей кровати
Если сексуальные отношения супругов представляют собой «пятиминутный забег» в честь 8 марта (или даже чаще, но механически, для галочки, под интересный сериал или футбол), то естественное развитие событий – невольный поиск того, кто может данный «голод» заглушить. Как правило, с этим «кем-то» отношения становятся разовыми (хотя, бывает, и перерастают в долгоиграющий роман), а семья рушится.

Адюльтер на работе
И тут есть варианты. Одну дерзко преследует коллега, бессовестно окутывая ее шлейфом умопомрачительного парфюма, «случайно» касаясь руки и призывно подмигивая в сторону кафетерия. Рано или поздно (если есть предпосылки в виде проблем в семье) «оборона» женщины падает, и новый клиент для анонимного кружка «здравствуйте, меня зовут Алла, я изменила своему мужу» готов. Другой вариант – корпоративы. Под воздействием алкоголя и рвущихся на волю эмоций женщины совершают немало глупостей.

Отпуск — гулять, так гулять!
В некоторых семьях, как ни странно, принято отдыхать порознь. Возможно, чтобы отдохнуть друг от друга и успеть соскучиться по своей половине. А иногда поехать вместе на отдых просто не выходит – работа держит. В итоге жена едет с подружкой и… Море, теплый вечер, бокал вина, горячие загорелые хлопцы из другой страны – и программа «я замужем!» в голове переходит в спящий режим.

Экстрим
Этот вариант можно отнести к неудовлетворенности в постели с мужем, но здесь все немного сложнее. Просто стабильность «в постели» — это еще не все. Есть и такие дамы, которым без «перчика» и экспериментов просто скучно. Экстримом, будоражащим от головы до ног, становится случайный секс, секс с шефом в кабинете, с коллегой – на рабочем столе, с другом – в туалете ресторана и пр. Конечно, не все варианты сразу (это уже совсем тяжелый случай), а один из них. И раскаяния с муками совести обычно после такого марафона не бывает. Если супруг способен удовлетворить все экстремальные желания своей половины, то необходимость в измене для нее просто отпадает.

«Наследственность»
В этом правиле немало исключений. Но все-таки является доказанным фактом, что девочка, на глазах которой мама регулярно меняла поклонников, начинает считать, что такое поведение – норма. И загулять от мужа (если ну очень захотелось, карты легли и ночь такая дивная) – это не страшно. Он ведь все равно ничего не узнает.

Возраст
Опять же, правило с исключением (всех под одну гребенку мести нельзя). Но молоденькие жены еще слишком неустойчивы в том, чего они вообще хотят от жизни. И развод в случае небольшой интрижки их обычно не пугает – «ну и ладно, за мной вон очередь стоит таких, как ты». Взрослые женщины более стабильны в отношениях. Они уже знают, что один из китов, на которых держится семья – это доверие. И процент измен у взрослых женщин крайне низок. Тем более что «очередь поклонников» с каждым годом все короче и короче.

Долгая разлука
Супруг в армии, в командировке, супруг — моряк или дальнобойщик и пр. Уставшая от одиночества (но, конечно, верная) женщина вдруг встречает человека, который ее «понимает» и готов подставить свое сильное «дружеское» плечо. Сильное плечо быстро трансформируется в горячие объятья, в которое женщина падает, даже не раздумывая. Потому что уже забыла – каково это. Само собой, на утро будет совестно. И до приезда супруга женщина успеет измотать себя угрызениями совести настолько, что либо сразу признается, либо к тому времени поймет, что говорить-то, в принципе, и не о чем. Потому что «все равно муж – самый лучший».

Плохой пример
Одни женщины собираются вместе, чтобы вышивать крестиком. Другие – обсуждать проблемы мирового масштаба и «как заставить ребенка делать уроки». Третьи из встреч устраивают соревнование – у кого «брэндовей» сумочка, дороже сапожки, темней загар и больше любовников. Есть и другие, конечно, но третий вариант – самый «бессмысленный и беспощадный». «Иметь любовника» для некоторых девушек – это почти вопрос престижа. Как хорошая машина или собачка за 2000 долларов. И попавшие под влияние таких дам юные девушки тоже начинают думать, что загулять от дурачка-мужа (своего «кошелька на ножках») – это нормально.

Читать еще: Хорошие слова к дню рождения мужчине. Поздравить мужчину с днем рождения своими словами

Месть и обида
Мощный фактор. Эта причина измены наиболее распространенная. «Око за око», измена за измену. Естественно, говорить о сохранении семьи в такой ситуации не приходится. Хотя бывает, что такая взаимная встряска становится для обоих супругов началом новой стабильной жизни.

Невнимательность мужа.
У любой семьи однажды наступает момент усталости друг от друга или «момент кризиса». И от обоих зависит – переживут ли они этот период без встрясок или разойдутся, устав подкидывать дрова в семейный очаг. Как правило, сценарий один и тот же: муж уже не говорит ласковых слов, не делает сюрпризов, не целует при уходе на работе, в постели его приходится брать штурмом и пр. Устав от тщетных попыток изменить ситуацию, женщина начинает смотреть по сторонам.

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НЕВЕРНОЙ ЖЕНЫ-ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ МУЖУ?

Для большинства женщин собственная измена – серьезное испытание, выйти из которого, не потеряв «лицо», довольно сложно.

КАК ЖЕ БЫТЬ,ЕСЛИ “СТРАШНОЕ” ВСЕ-ТАКИ СЛУЧИЛОСЬ? ЧТО СОВЕТУЮТ СПЕЦИАЛИСТЫ?

Признаться или не признаться? Прежде чем сделать выбор, спросите себя: любите ли вы своего мужа? Хотите ли и дальше плыть с ним в одной семейной лодке к счастливой старости? В чем причина измены? Сможете ли вы жить как прежде с учетом факта измены? И как может развиваться ситуация после вашего признания?

Если вы любите своего мужа, если вас все в нем устраивает, а измена – случайный эпизод (под воздействием алкоголя, эмоций, обиды и пр.), который вы не намерены повторять и о котором никто никогда не узнает (это главное), то признаваться в ней мужу не стоит. Потому что за признанием, как правило, следует развод. Осознание своей вины, безусловно, будет вас преследовать и терзать, но у вас есть возможность искупить свою вину всепоглощающей любовью к супругу и сохранить семью.

Если есть хоть 0,001 %, что правда всплывет, если вас почти поймали с поличным, если даже психолог не помог вам избавиться от угрызений совести, и признание рвется из вас, едва вы посмотрите в глаза мужа – признавайтесь. Вполне возможно, что муж вас поймет и простит. Иногда измена даже становится отличным поводом – наконец-то обсудить скопившиеся в семье проблемы и устранить все недопонимания между супругами. Только не рассказывайте мужу все интимные подробности. И убедите его, что все случилось по обстоятельствам, которые от вас не зависели (алкоголь, затмение, месть за ту блондинку и пр.). И не забудьте добавить, что вы понимаете свою глупость, не желаете развода, и вообще «лучше тебя никого нет».

Разберитесь в причинах, которые толкнули вас на измену. Может, что-то пора поменять в семейной жизни? Или наступил момент серьезного разговора с мужем? Или вы сами требуете от супруга больше, чем он вам может дать? А может любовь просто больше не живет у вас в доме? От четкости понимания причины зависит ваше решение – быть или не быть. То есть, стоит ли забыть об адюльтере и вернуться в родные руки мужа или пора сказать ему правду и начать новую жизнь без него?

Как быть, если совесть лишает вас сна, и вы чувствуете, что если не сбросить этот камень с души, то проще будет вместе с ним утопиться? Как успокоить свою совесть и вычеркнуть из памяти адюльтер, если вы катастрофически не хотите признаваться мужу в измене и боитесь его потерять?

Работа над ошибками
Отвлекитесь от самопоедания и проанализируйте свою жизнь. Если в хорошей компании под рюмочку-другую вы начинаете танцевать на столе, и вас тянет на подвиги, то категорически избегайте таких компаний и алкоголя вообще. Если вам не хватает в постели разнообразия, откройте мужу «все тайны удовольствия после 10 лет брака». Вряд ли он будет против. Если у вас на работе – сплошь шикарные парни, и взгляд каждого топит вековые льды, то пора искать другую работу. И т.д.

Помните: время лечит
Конечно, осадок останется, но кнопки «удалить» в нашей памяти нет, поэтому расслабьтесь, перестаньте посыпать голову пеплом, примите измену как свершившийся факт и живите дальше. Все равно уже ничего не изменить. Если будет совсем худо – сходите к батюшке на исповедь и сделайте все, чтобы впредь у вас даже желания изменить не возникло.

Займите свою голову более полезными мыслями
Найдите увлечение, которое помогает вам абстрагироваться от этого «постыдного момента».

Старайтесь игнорировать все, что может напомнить вам об измене
Не ходите в кафе, в котором вы сидели с «адюльтантом», не гуляйте теми улицами и удалите все данные о нем из телефона, записной книжки и компьютера.

Посвятите себя своему мужу и семье
Возвращайтесь чаще к тому времени, когда вы только познакомились с супругом (особенно возвращайтесь к нему, когда приходят мысли о том случайном мужчине). Лелейте в себе чувство любви к мужу.

Если вы чувствуете, что вас просто разрывает от чувства вины, не вываливайте правду на мужа
Отнесите ее тому, кто вас выслушает, поймет и похоронит вашу тайну в чашке кофе (друг, подруга, родители – близкий человек). Облегчение вам точно гарантировано.

Ну и немного о «профилактике». Едва вы встаете на «скользкую дорожку» изменщицы, едва только искры будущего пожара случайной страсти вспыхивают у вас внутри – сразу думайте о том, готовы ли вы пожертвовать семейным счастьем, психикой детей и доверием мужа ради часа (ночи) удовольствия.